Pașii liniștii interioare

image

Pacea sufletească nu are legătură atât de mult cu acularea spre atingerea unui sine ideal, cât cu detaşarea, renunţarea la poveri şi întoarcerea spre noi înşine astfel îcât orice evoluţie spirituală să fie clădită pe stabilitatea emoţională şi pe înţelepciunea ce derivă din ea.

  • Curățenia gândurilor trebuie în primul rând să prevadă împăcarea cu trecutul, prin reevaluarea strict ca o lecție a fiecărei experiențe ce ne macină, în timp ce doar preluăm doar concluzii și ne despărțim de orice trăire cu care credem nu putem face pace.
  • O barieră ceva mai eficientă în fața incertitudinilor de prea multe ori artificiale ar trebui însoțită și de blocarea tuturor emisiilor dăunătoare, așadar, o prioritate va fi și distanțarea treptată și fără regrete de oameni cu o perspectivă mult prea negativistă asupra vieții încât să conștientizeze și cu atât mai mult să inspire o evoluție în noi.
  • A ne educam din tendința de a ne găsi mereu scuze reprezintă primul pas pentru conștintizarea limitelor ce ar putea fi reparate.
  • O lecție pe care trebuie s-o îmbrățișăm este aceea de a ne elibera de presiunea perfecționismului și acceptând faptul că fiecare dintre noi se distinge atât prin abilități, cât și prin înclinații diferite, nu ne rămâne decât să ne cultivăm talentele și aspirațiile care ne aduc pacea interioară.
  • Cum fricile ce ne blochează emoțiile pot să rezide inclusiv în reținerile cu care ne privim sarcinile ce par că ne depășesc, trecem aer în piept și ne facem curaj să luăm fiecare proiect, așa cum ne îndreptăm spre conversații ce ne copleșesc și pe care ne-am dori să le putem evita. De multe ori nu-i dracul atât de negru și prin fugă nu facem decât să ne hrănim anxietatea.
  • Nu în ultimul rând, să nu ne lăsăm descurajați şi ne continuăm drumul.

Personalități istorice superstițioase ce credeau în puterea lui 13

Am zice că superstițiile îi urmăresc pe cei mai slabi de îngeri iar un asemenea profil parcă nu l-am asociam cu caracterul temerar impus de conducerea unei țări, a unei armate sau a unei afaceri. Cum înainte de a fi conducători de stat, cuceritori de noi meleaguri sau magnați ce creează istorie, cu toții rămânem oameni, frica de numărul 13 oferă un exemplu de slăbiciune inclusiv pentru importante personalități ale omenirii:

Conducând Statele Unite în perioada Primului Război Mondial, Președintele Herbert Hoover nu permitea sub nicio formă să aibă loc o întâlnire de 13 persoane cât timp el se afla la Casa Albă.
Frica de 13 n-a părăsit Președenția Americii, fiindcă următorul conducător al Statelor Unite, Franklin D. Roosevelt nu călătorea nicăieri pe data de 13 și nici nu primea vreodată 13 oaspeți la întrunirile sale. Dacă soarta îi strica în vreun fel planurile pentru dineuri, trimitea întotdeauna după secretarul să personal pentru a fi a paisprezecea persoană masă. N-a apucat să-și confirme în vreun fel fricile, însă moartea sa a venit printr-o stranie ironie la data de 12 aprilie 1945, într-o zi de joi.

Henry Ford refuza ideea de a încheia vreo afacere în zilele de vineri, 13.

În ciuda temerilor de acest numar, se pare că pentru Cristofor Columb s-a dovedit norocos, acesta atingând țărmurile de dincolo de Atlantic pe data de 13 octombrie 1492 însă pentru a nu plana umbra vreunei maledicții asupra debarcării sale.

Napoleon nu concepea să permită debutul unui dineu în cazul în care acesta aduna 13 persoane la o masă, instaurând astfel serviciile unui quartrozieme, mai exact un oaspete profesionist gata să se prezinte cu promptitudine pentru a sparge nefasta coincidență. Și astfel Împăratul întărea o regulă de etichetă ce spunea în Franța evitarea a 13 oaspeți la un dineu sau la o petrecere.

Tipi de evitat

Tipi de evitat
Tipi de evitat

”Măcar nu e bețiv, curvar și nu mă bate” – o vorbă ce tot circulă din generație în generație ne face să ne agățăm în resemnare de tot felul de indivizi alături de care pare tot mai evident că nu putem construi ceva. Înainte de ne compromite atât încrederea în propriile forțe, cât și cea în relații, să ne scutim de experiențe neplăcute și timp pierdut, evitând următoarele tipologii de bărbați:

  1. Tipul care te vrea doar pentru sex și nici nu face vreun efort să păstreze aparențele.
  2. Tipul care dispare din senin pentru a mai da vreun semn din când în când.
  3. Tipul care vorbește foarte urât despre fostele relații.
  4. Tipul nu chiar atât de decis în ceea ce te privește și nu chiar atât atras de tine.
  5. Tipul prea insistent, care nu ține cont de nevoile tale, nici nu îți respectă programul și care nu înțelege că nu ești disponibilă în acel moment.
  6. Tipul care încearcă să te influențeze spre diverse obiceiuri cum ar fi fumatul.
  7. Tipul care încearcă să-ți insufle nesiguranța față de propriul corp.
  8. Tipul cufundat în propriul telefon când e cu tine.
  9. Tipul autoritar, care îți dă ordine și încearcă o relație de superioritate cu tine.
  10. Tipul recalcitrant în parcă prea multe situații.
  11. Tipul misogin sau cel care nu-și cenzurează în vreun fel tendința de a generaliza în cuvinte peiorative toate femeile.
  12. Tipul care te include în planul cincinal desi te cunoaște de mai puțin de o săptămână.
  13. Tipul care refuză să se maturizeze și care nu știe granița dintre o mica nebunie și o totală lipsă de responsabilități.
  14. Tipul care e același cavaler cuceritor cu fix orice fată pe care o întâlnește, așa cum ție îți lasă impresia de Prinț din Povești.

Cum construim prin stil noi proporții pentru silueta noastră?1 reader now

IMG_1074

Din mărturiile modelelor, multe dintre pozele spre care tânjim redau o siluetă sculptată de postură, iar dacă nu detectăm vreo poziție nenaturală, chiar și pentru un trup impecabil găsim adesea inspirația unor mici trucuri vizuale care să ne flateze atu-urile și pe care le putem aplica pentru a ne camufla imperfeciunile și a ne valorifica frumusețea.

Rochiile cloș rămân ideale pentru a modela o talie fină și a camufla pulpele mai generoase, arătând picioarele mai suple.

Centurile înalte sau – cât timp prezintă o bază ce înaintează pe trunchi și nu sunt strict îndreptate spre bazin –  corsetele waspie vor oferi aceleași efect asupra unei talii definite.

Decolteul în V subliniează un gât fin, luminând chipul și atrăgând atenția asupra sa.

Colierele lungi vor avea flata partea superioară a siluetei, evidențiind un gât lung.

Talia înaltă pentru fustele midi sau la nivelul gambei oferă iluzia unor picioare mai lungi.

Pantofii stiletto cu vârf migdală subliniază picioare, sculptându-le în proporții mai fine.

Nu în ultimul rând definirea unor noi proporții poate fi realizată vizual inclusiv prin alegerea inspirată a materialelor, texturile sculpturale sau construcțiile în croitorie redefinind silueta, nepermițând eventuale denivelări ale imperfecțiunilor. De asemenea, țesăturile lejere precum jerseul sau cașmirul subliniază fin liniile corpului, avantajând trunchiul, brațele și umerii. Bineînțeles, esențial este să ne alegem întotdeauna atât hainele, cât și lenjeria intimă în măsura noastră, mărimile în care sperăm într-o bună zi să ajungem dezvăluindu-ne imperfecțiunile. în proporții mult mai urâte.

10 metode a face networking

Expertul în dezvoltare personale Dale Carnegie evidenția ca reguli pentru networking: zâmbește, întreabă, ascultă, oferă o carte de vizită și rostește numele persoanei, doarece oamenii adoră să-și audă numele. Ar mai fi ceva de zis când vine vorba de a face networking cu eleganță?

1. Networking-ul nu ar trebui să vizeze nici rezolvarea vreunui punct critic al activității dvs (spre exemplu, necesitatea unei finanțări) și vreo agendă anume, ci relaxarea și entuziasmul de a cunoaște colaboratori și a avea acces la noi oportunități de piață indiferent când veți fructifica aceste cunoștințe.

2. Evitați o atitudine artificială, insistentă și impresionabilă, disperarea funcționează întotdeauna într-un sens invers celui dorit.

3. Nu uitați sub nicio formă că scopul prezenței dvs în respectivul lor este socializarea, nu obținerea vreo colaborări.

4. Sub nicio formă nu cereți vreun favor unei persoane pe care tocmai ce ați cunoscut-o, obiectivul networking-ului trebuie să fie construirea unor relații durabile, nu avantaje instant.

5. Un foarte bun exercițiu este să începeți cu persoanele pe care le cunoașteți oarecum și ulterior să vă îndreptați spre cele cu care să nu fi avut vreun contact precedent.

6. În orice efort de networking încercați să vă construiți conexiuni cât mai variate, nu doar dintr-un anumit domeniu.

7. Cu converații ușoare (snall talk) puteți menține o atmosferă cordială, pe care se poate dezvolta ulterior și networking-ul.

8. Deosebit de important este să nu desconsiderați oportunitățile pe care le pot aduc unele persoane cu care relaționați și pe care le-ați putea aprecia după apariție sau atitudine ca fiind nesemnificative.

9. Chiar dacă interacțiunea într-o anumită ocazie s-a dovedit un succes, faceți efortul necesar de a întreține relația respectivă, cel mai ușor printr-o invitație la prânz, la vreo prezentare sau un eveniment.

10. Esențial este ca întotdeauna să priviți networking-ul sub semnul echilibrului, mai precis să oferiți la rândul dvs la fel de mult pe cât pretindeți.

Cum au luat naștere 10 dintre gustările noastre preferate?

Ne bucurăm de ele destul d des, dar dincolo de arome ascund povești ce inspiră prin spontaneitate, fantezie și tenacitate.

Chips-uri – Săturat să i se tot trimită cartofii prăjiți înapoi de către un client mereu nemulțumit de consistența lor, chef-ul George Crum de la Moon’s Lake House lângă Saratoga Springs, New York va tăia felii atât de subțiri încât capriciosul oaspete va lăuda peste tot specialitatea care desi a fost creată în 1853 va intra în producție de masa de abia în anii 20.

Chocolate chips cookies – Amestecând aluatul pentru fursecuri, Ruth Wakefield, proprietara Toll House Inn va încerca să improvizeze cu ciocolată fărâmițată, tocmai pentru a o înlocui pe cea de menaj. Desi nu a suplinit calitățile ciocolatei de menaj, alternativa s-a dovedit a fi una fericită, lansând o rețetă reprodusă apoi la scară industrială.

Ursuleții Haribo – După mai bine de 20 de ani de experiență într-o fabrică de dulciuri, Hans Riegel alege un nou drum fiind inspirat tocmai de una dintre amintirile dragi ale copilăriei sale, urșii dansatori ce animau târgurile germane din secolul al XIX-lea.

Coca Cola – Grav rănit în timpul Războiului Civil și împins astfel la un tratament pe bază de morfină, îngrijoarea asupra efectelor secundare a drogului l-a determinat pe Colonelul John Pemberton să caute un substitut mult mai sigur, experimentele în vederea unui nou medicament oferind una dintre cele mai populare băuturi ale secolului.

Toblerone – Deși s-ar crede că forma ciocolatei ar evoca vârfurile alpine, Theodor Tobler s-a lăsat inspirat de piramidele din ultimul spectacol al acrobaților cabaretului Folies Bergeres.

Corn Flakes – Căutând pacienții lor un meniu conform cu normele Adventiste de Ziua a Șaptea, Dr. John Harvey Kellogg și fratele său, Will Keith Kellogg au uitat niște făină de porumb fiartă, pe care încercând s-o tansforme în fâșii lungi de aluat, o vor presa fărămițând-o. Fondând în 1906 compania Kellogg’s, Will a avut surpriza ca fratele lui să nu i se alăture, dezaprobând adaosul de zahăr ce afecta beneficiile nutritive ale fulgilor.

Dr. Pepper – Adunând 23 de arome, creația farmacistului Charles Alderton va fi cunoscută drept Waco, denumire inspirate de numele localității texane în care a fost introdusă.

Fanta – Cum embargoul impus Germaniei Naziste nu mai permitea importul siropului Coca Cola, Max Keith, președintele filialei locale a companiei s-a văzut nevoit să motiveze cumva echipa să creeze o nouă băutură din ingredientele disponibile, zer și tescovină.

Orbit – În fața raționalizării ingredientelor în perioada celui de-al Doilea Război Mondial, compania Wrigley crea guma Orbit, pe care o va abandona imediat în perioada postbelică.

Kinder – În fața preocupărilor mamelor asupra unui desert sănătos, Michele Ferrero a propus o rețetă de ciocolată cu un conținut mai înalt de lapte.

Cum reparăm o gafă?1 reader now

Gaffe-termath sau deznodământul bâtei în baltă ne face întotdeauna să dorim să băgăm capul în pământ după ce am comis-o, dar cum ceasul rău și pisica neagră ne găsesc întotdeauna în ring – altfel orice nerozie s-ar pierde discretă în negura secretelor- nu rămâne decât să ne ridicăm și să jucăm în continuare, fiindcă învingătorii nu ies din probe, ci din întreaga competiție:

–       Să nu uităm că orice cuvânt are gradul său de ambiguitate și rare sunt declarațiile neinterpretabile, așadar, fie dezvoltăm afirmația sau întrebarea în altă direcție, fie o repetăm însoțită de „stai că nu m-am exprimat corect” sau „adică voiam să spun”. Totul e să avem grijă la timing, că după cum vedem la Donald Trump, când e prea târziu, nu prea putem s-o mai dregem.

–       Dacă nu merge o mică autoironie, înflorim spontan o experiență proprie sau a unei persoane apropiate, plasându-ne astfel fix în situația de gafă, astfel încât oricât de șocante ar părea cuvintele pe care le-am rostit dintr-o prostie, o eventuală familiritate cu ipoteza ne-ar atrage și o percepție ceva mai indulgentă. „Zic asta pentru că am pățit-o și e al naibii de enervant”

–       Orice ar fi, întotdeauna adăugați o masă abstractă căreia să-i plasați în cârcă afirmația. Spre exemplu “nu de alta, dar ăștia foarte încuiați de care ne tot lovim stau și arată cu degetul și chiar vă admir pentru curajul de a fi voi înșivă”

–       Când realizăm că am vorbit mai mult decât trebuia putem să deviem spre o direcție pamfletistă sau fantezistă. Spre exemplu, dacă ne-am scăpat cu o nuntă ce ar trebui să fi rămas secretă, merge și un „eh, după ce vă căsătoriți și o să colonizați alte planete și o să vă luptați cu extratereștii.” Orice, să pară că țineți un lung șir de exagerări.

–       Nu în ultimul rând, cum căința i-a scapat pe unii chiar și de la condamnări, urmăm mea culpa și sperăm într-o a doua șansă.