Cum să te comporți la prima întâlnire cu părinții lui

Desi poate părea un adevărat test al relației, prima întâlnire cu părinții lui nu e sub nicio formă vreo condamnare, ci din contra, o imensă dovadă a sentimentelor și a locului de care te bucuri în viața iubitului tău. Rămâi tu însăți și nu uita de câteva mici trucuri pentru o întâlnire reușită:

  • Înainte de toate, nu strică o mică documentare asupra familiei, pentru a ști de dinainte cât de conservatori, sau din contră, relaxați pot fi și astfel, să îți adaptezi atitudinea la personalitatea lor. Discută în prealabil cu iubitul tău, insistând asupra subiectelor sau atitudinilor pe care să le eviți.
  • Compune-ți ținuta astfel încât să nu pară una prea pretențioasă sau prea sărăcăioasă și evită întotdeauna piesele ce ar putea fi interpretate drept provocatoare, chiar dacă pentru standardele proprii n-ar părea.
  • Oricât de evident ar părea, în fața presiunii cu toții devenim crispați sau chiar îmbufnați, așadar zâmbește fiindcă nimănui nu-i place să se simtă prost văzând cum oaspeții săi nu se par confortabili.
  • Având în vedere că de multe ori oaspeții sunt așteptați pentru a începe masa, nu uita că punctualitatea este esențială.
  • Fii întotdeauna politicoasă, fără a face paradă cu erudiția sau cu realizările tale și încearcă pe cât posibil să dedici aceeași atenție tuturor persoanelor de la masă.
  • Complimentele vor fi în special îndreptate spre fiul lor, adică iubitul tău, lăudându-i caracterul și manierele.
  • Conversațiile vor fi menținute într-o direcție cât mai neutră, evitând subiectele cu potențial de polemică, așa cum ar fi politica și religia.
  • Oferă-te să ajuți la a pune masa sau a spăla vasele. Încearcă astfel să te faci privită ca fiind deja parte din familie.
  • Un cadou va fi întotdeauna apreciat, însă alege discreția, fiindcă oricât ți-ai dori să faci o impresie bună, darurile scumpe sau extravagante se pretează de abia mai târziu.
  • Dacă vreo discuție de familie degenerază în reproșuri, nu te implica și stai departe de ceartă.

În loc să te plângi: 7 lucruri mult mai productive pe care să le faci când ești supărat

Deși să vorbești despre problemele tale te poate face să te simți ușurat, există modalități mult mai bune de a folosi acel timp și acea energie.

Caută partea bună a lucrurilor

Desigur, ai putea fi blocat în trafic. (Mai înaintăm și noi azi?) Cel puțin ai ceva timp pentru a asculta acel podcast pe care voiai de mult timp să-l asculți. Supărat pentru că ploaia ți-a distrus planurile de week-end? Cel puțin mâine nu va mai trebui să uzi gazonul. „Gândește-te la ce ar putea fi pozitiv sau amuzant la situația de față”, sugerează Samantha Berkule Johnson, doctor, un life coach certificat din New York City. „Întreabă-te ce ar putea fi benefic sau amuzant, cel puțin pentru moment.” Uite câteva motive bune pentru a te simți optimist într-o zi ploioasă.

Meditează

„Meditează măcar 5-10 minute în fiecare zi, respiră profund și golește-ți mintea. Te poate ajuta la atenuarea stării de anxietate și de stres”, spune Dr. Johnson. Un studiu în Jurnalul de Personalitate și Psihologie Socială a relevat că participanții care au meditat în fiecare zi au simțit mai multe emoții pozitive de-a lungul timpului. Aruncă-ți telefonul și ia o pauză de la orice lucru de compătimit. Aceasta te va ajuta să te recreezi și poate duce chiar la o nouă perspectivă, una pozitivă. Aceste mini-meditații pot alunga stresul din creierul tău.

Axează-te pe ce este problematic

„Reclamațiile vagi, cu caracter general se referă de obicei la probleme care nu au nici o soluție”, scrie psihoterapeutul Lisa M. Juliano, doctor în psihologie generală pe PsychologyToday.com. În cazul în care te plângi de faptul că, casa ta este în mizerie, poate problema reală este aceea că, copiii tăi nu fac curățenie după ei. Te plângi că șeful tău e un nemernic? S-ar putea să fii frustrat din cauza ședințelor lungi care te fac să pierzi trenul. A găsi cauza este primul pas în căutarea unei soluții.

Vorbește cu un scop

Exprimarea frustrărilor este mai utilă și benefică decât storcerea creierului pentru a găsi o soluție. Un studiu apărut în Jurnalul de Psihologie Socială a observat studenții în relația cu animalele lor de companie și de asemenea, a măsurat sentimentele lor de împlinire și fericire. Participanții care s-au plâns cu un scop sau cu o soluție în minte, au fost mai fericiți decât cei au făcut-o doar de dragul ușurării.

Notează

„Păstrează un jurnal. Când ai pus problemele pe hârtie, acestea pot părea mai mici,” a declarat Robin Kowalski, doctor, autorul principal al studiului despre supărare, pentru Ziua Femeii. Odată ce ai toate dovezile scrise în fața ochilor poți realiza că problema de care te-ai plâns nu este atât de gravă cum ai crezut.

Ia măsuri

„Fă-ți un plan și începe să faci pași mici spre găsirea soluției”, recomandă Dr. Johnson. De exemplu, în loc să te plângi că nu ai perspective bune legate de întâlniri, gândește-te la toate modurile în care poți întâlni oameni noi și cum să faci un plan legat de acțiune. Fă o listă de site-uri de matrimoniale, de argumente pro și contra. Fă-ți fotografii noi pentru poza de profil. Apoi alege un website și poți începe să răspunzi la întrebările despre tine pentru a-ți crea profilul. Provoacă-te pe tine însuți să contactezi o persoană sau două. În loc să te plângi, fii activ și încearcă să elimini lucrul care te frustrează.

Recunoaște ceea ce este scăpat de sub control

„Dacă poți face ceva pentru a remedia o situație care te deranjează, fă-o! Dacă nu stă în puterea ta să schimbi ceva, nu te plânge, pur și simplu renunță la acel lucru „, sfătuiește Shape.com.

13 idei pentru un rezultat bun1 reader now

De câteva săptămâni plouă exact când ne e lumea mai dragă. Fie că ești înăuntru sau că tocmai ieși pe ușă, ploaia care începe îți strică ziua. Am auzit multe persoane care se plând de depresie din cauza ploii, eu sunt una dintre ele. Cum văd că plouă, cum mă întristez de parcă s-a întâmplat ceva rău. Mai mult de atât, ploaia mă face să mă simt obosită și fără chef de viață, de muncă nici atât.

Dacă nu plouă și soarele ne zâmbește frumos de pe cer, după-amiaza tot ne ia o toropeală de ne vine să ne așezăm undeva și să dormim. Cheful de muncă, de mers, de cam orice, piere instant, fără motiv. Dacă și tu pățești la fel, hai să vedem împreună 13 metode pentru a scăpa de starea de oboseală ce apare după-amiază.

  1. Dacă stai într-un spațiu închis, ieși afară pentru măcar 10 minute. Aerul închis te poate face să te simți lipsit de vlagă, deci contactul cu aer proaspăt și cu lumina naturală îți va face bine.
  2. Lucrează puțin la alimentația ta. Încearcă să elimini carbohidrații din masa de prânz și să îi înlocuiești cu alimente sănătoase, de exemplu din dieta vegană.
  3. Dacă ești un băutor înrăit de cafea și obișnuiești să bei 3 cafele doar la birou, încearcă să înlocuiești cafeaua cu ceai. Poți alege arome exotice care să îți parfumeze simțurile și care să te revigoreze. Ia în considerare și faptul că îți protejezi inima de fluctuații ale tensiunii care pot duce la lucruri mai grave.
  4. Dacă simți că nu te mai poți concentra, ia o mică pauză și fă-ți curat pe birou, în birou și eventual pe desktop. Astfel poți să îți odihnești puțin mintea și vei reveni la treabă mai productiv.
  5. Deși poate părea neveridic, o conversație scurtă cu o persoană la care ții și care îți înseninează ziua doar când îi auzi vocea poate fi exact ce ai nevoie pentru a-ți da refresh.
  6. Dacă ești fan al aromaterapiei, o picătură de ulei de mentă dată pe piele, pe față și mâini, te poate face să te simți ca nou. De asemenea va trezi din moleșeală și pe colegul de lângă tine care azi pare mai adormit ca tine.
  7. Fă puțină gimnastică. Nu zic acum să faci flotări și fandări prin birou, dar te poți întinde puțin cât să îți dezmortești mușchii bratelor, picioarelor și gâtului. Spatele este și el vizat atunci când duci o muncă sedentară.
  8. Ține la tine mereu o ciocolată neagră. Este cunoscută pentru faptul că aduce un aport de energie și vitalitate. Eu îmi făceam provizii în sesiune atât pentru a mă concentra mai bine, cât și pentru a memora, scrie, înțelege mai repede. Dacă până atunci creierul tău merge în baston, fii sigur că o să fugă pe străzi cu rolele.
  9. Gumă de mestecat mentolată. Îți împrospătează respirația și îți trezește simțurile adormite. Curăță gura de bacterii și îți desfundă nasul dacă ești om sănătos ca mine și răcești vara stând la umbră.
  10. Vorbește cu un coleg. Schimbul de vorbe, small talk, te scoate din amorțeală și te ajută să revii la biroul tău cu mai multă energie pentru a termina ce ai de făcut.
  11. Dacă nu ai timp să-ți iei mâinile de pe mouse și tastatură, poți încerca exerciții izometrice: tot ce trebuie să faci este să îți încordezi pe rând mușchii mâinilor, picioarelor, feselor, pieptului. Te vei simți mai bine după fiecare exercițiu.
  12. Dacă ai voie, poți ține o plantă pe rozmarin pe birou pentru a te oxigena constant și a revigora cu parfumul ei.
  13. Alege gustări sănătoase: fructe, sucuri naturale, iaurturi de băut. Unii oameni își aduc de acasă chiar și morcovi deja curățați și spălați.

Fiecare om are lucrurile lui care îi plac și metodele proprii de a scăpa de starea de oboseală. Rămâne la latitudinea fiecăruia să aleagă cum să facă acest lucru!

Sfaturile unei doamne de 90 de ani

Aceste sfaturi sunt scrise de Regina Brett.

”Când am dorit să sărbătoresc 45 de ani împliniți, am publicat 45 lecții din viață. Acum împlinesc 90 de ani, și public din nou această listă.”

1.Viața nu este sinceră și corectă cu noi, dar totuși e bine să o trăiești.
2.Dacă te îndoiești mai fă un pas înainte.
3.Viața e prea scurtă pentru a o cheltui pe ură.
4.Munca nu va veni să te ajute când vei fi bolnav, asta o pot face părinții, copii și prietenii. Păzește aceste relații.
5.Dacă ai datorii sau credite, achită-le regulat în fiecare lună.
6.Nu este important să câștigi în fiecare dialog. Poți alege a fi sau nu de acord.
7.Plânge alături de cineva, asta mai bine tratează decât când plângi în singurătate.
8.Uneori se întâmplă să te superi pe Dumnezeu, dar el te poate ierta.
9.Economisește bani pentru bătrânețe din primul salariu.
10.Te poți opune la orice, dar când vine vorba de ciocolată, nu se merită.

11.Smerește-te cu trecutul tăul, și el nu te va mai ține în urmă.
12.Este permis sa îți permiți să plângi în preajma copiilor tăi.
13.Nu compara viața ta cu a altuia, nu ai de unde sa cunoști prin ce experiențe și gânduri trece altcineva.
14.Dacă relațiile trebuie să fie tainice, atunci tu în astfel de relații nu trebuie să participi.
15.Totul se poate schimba cât ai zice pește. Dar nu te îngrijora: Dumnezeu va avea grijă de tine.
16.Respirați adânc. Asta calmează creierul (liniștește-ți gândurile).
17.Scapă de toate, care nu pot fi utile, frumoase sau amuzante.
18. Ceea ce nu te omoară, te face mai puternică.
19. Niciodată nu este târziu să ai o copilărie frumoasă. Dar a doua copilărie depinde doar de tine.
20. Când vine momentul să mergi pe calea pe care într-adevăr o iubești în această viață, să nu spui NU.

21. Aprinde lumânări, folosește lenjerie de pat calitativă, poartă lenjerie intimă frumoasă. Nu păstra nimic pentru ocazii speciale. Ocazia specială este azi.
22. Pregătește-te mai bine decât este nevoie, dar pe urmă fie ce-o fi.
23. Fii excentrică acum. Nu aștepta bătrânețea ca să porți haine în culori aprinse.
24. Cel mai important organ în actul sexual este creierul.
25. Nimeni, în afară de tine nu este responsabil pentru fericirea ta.
26. Orice s-ar întâmpla, oricât de urât te-ai simți – întreabă-te: Va fi oare asta important peste 5 ani?
27. Întodeauna alege viața.
28. Iartă-le pe toate și pe toți.
29. Nu trebuie să te preocupe ce cred alții despre tine.

30. Timpul le vindecă pe toate, oferă-i timpului timp.
31. Indiferent dacă situația e bună sau rea, ea se va schimba.
32. Nu te lua în serios, nimeni nu o face.
33. Crede în minuni.
34. Dumnezeu te iubește pentru că El e Dumnezeu și nu pentru că ai făcut ceva ori nu.
35. Nu este nevoie să studiezi viața. Tu apari în ea și faci atât cât reușești.
36. Să îmbătrânești e cea mai bună alternativă decât să mori tânăr
37. Copii tăi au un singur viitor.
38. Totul ce până la urmă a avut sens, este doar aceea, față de ce ai simțit dragoste.
39. Mergi la plimbare în fiecare zi, minunile se întâmplă oriunde.

40. Dacă am aduna toate problemele noastre și le vom compara cu ale altcuiva, le vom lua pe ale noastre înapoi.
41. Invidia e risipă de timp, tu deja le ai pe toate de care ai nevoie.
42. De fapt tot ce e mai bun ne așteaptă în viitor.
43. Nu contează cum te simți, ridică-te, îmbracă-te și ieși alături de lume.
44. Cedează.
45. Cu toate că viața nu e ambalată într-o cutiuță frumoasă, ea totuși e un cadou.

Sursa eustiu.com

Cum ne antrenăm capacitatea cognitivă și creativitatea?

Ni se tot spune că în principiu putem deveni mai isteţi până la o anumită vârstă – mai precis, cam până la maturizare- însă de la poveştile bunicilor până la reportajele motivaţionale, tot vedem inspiraţia unor vieţi începute de la 0, clădite strict pe determinarea de a-ţi clădi un alt viitor. Cum pasiunea va fi întotdeauna cel mai bun profesor, iar disciplina de sine ne oferă cea mai satisfăcătoare victorie, avem toate şansele de a ne bucură de rafinarea capacităţii cognitive şi a creativităţii în cel mai distractiv mod, bucurându-ne de aceleaşi activităţi ce ne îndulcesc ziua.

  • De abia când ne cufundăm pe deplin în entuziasmul cu care ne răsfață clipele realizăm cât ne poate ajuta îmbrățișarea unui nou hobby atât pentru fantezie, cât pentru disciplină, dezvoltarea puterii de concentrare și chiar gestionarea timpului.
  • Atât prin referințele la rădăcini comune, cât și prin legături la care provoacă deprinderea regulilor gramaticale, învățarea unei limbi stăine conferă unul dintre cele mai avantajoase exerciții pentru capacitatea cognitivă.
  • Nu doar șahul ar putea fi un joc al minții, așadar putem oricând să alegem integrame, rebusuri sau sudoku.
  • Mergem spre sursele de inspirație și participăm la fiecare vernisaj sau prelegere ce ne tentează curiozitatea. Multe sunt gratuite, nu necesită vreo invitație iar pe lâmgă noi perspective asupra domeniior ce ne interesează pot aduce și oportunitatea unor noi prietenii.
  • Și ajungând la beneficiile socializării, creativitatea poate fi atinsă inclusiv prin trucurile pentru a fi cele mai bune gazde. Ne ajută orice activitate am dedica-o invitaților noștri, de la gătit până la învățarea unor noi glume.
  • Oricât am dori să ne antrenăm capacitatea cognitivă, trebuie să înțelegm importanța randamentului intelectual, echilibrând acumularea informațiilor cu clipe de repaos în care ne retragem în activități aparent ușurele, din care oricât ar părea de ciudat. Întotdeauna învățăm ceva.
  • Nu în ultimul rând să nu ignorăm beneficiile aduse de reglarea somnului, odihna menâinându-ne reacțiile mult mai energice.

Cum reglăm o viață dezorganizată?1 reader now

Când din bilanțul unei zi nu înțelegem decât stres și noi rezerve la colecția de griji, e clar că e cazul să ne desprindem puțin timp pentru a ne face ordine prin casă, lucruri și mai ales, program. Nu de alta, dar în viață trebuie să ne aducem înainte de toate eficiența cu care apoi să ne bucurăm de propriul timp exact pe pofta inimii.

 

  • Sub energia cafelei de dimineață, ce ar fi să ne începem ziua cu mici liste, dăruindu-ne apoi satisfacția unui șir de bife care să ne confirme cât de eficient ne-am putut organiza timpul?
  • Prima lecție a managementului timpului este dată de evaluarea propriei rutine cotidiene și eliminarea activităților care ne acaparează, neoferind niciun beneficiu real. Nici măcar vreo plăcere deosebită.
  • O viață ordonată nu are cum să se construiască într-un spațiu haotic, așadar în compania muzicii preferate, între două reprize de dans în sufragerie, conspectăm fiecare dulăpior și fiecare sertăraș aruncând hârtiile vechi și bineînțeles, cosmeticele, medicamentele și alimentele expirate? Și în același spirit, cum sună o degajare a dulapurilor de toate piesele care nu ne mai încap sau sunt prea demodate să mai trezească o emoție?
  • Un exercițiu necesar, ce ne va ajuta să ne fructificăm pe deplin plăcerile ar fi să ne educăm disciplina de a ne dedica pe deplin unei activități, cum ar fi spre exemplu să închidem fereastra Facebook-ului când lucrăm un tabel.
  • Chiar dacă o viață socială activă pare deseori a da un sens timpului nostru, să învățăm că o experiență este savurată pe deplin când suntem total dedicați ei, nu când suntem prezenți fizic dar cufundați în grijile aduse de task-uri rămase urgente. Învățăm să triem din invitații pentru a ne gestiona programul din ce în ce mai bine.
  • Pentru reglarea somnului am încerca ca odată ce resimțim oboseala fizică să ne abținem de la o siestă pentru a ne obișnui organismul cu alte ore ale odihnei.
  • De asemenea, foamea poate fi educată spre respectarea meselor principale ale zilei.
  • Drumul spre propriile ambiții va fi mai ușor de străbătut vizualizând propriile planuri cupinse în deadline-uri notate într-un calendar de perete.
  • Nu în ultimul rând, ce ar fi să întreținem o pușculită, tocmai gândindu-ne la bucuria de a găsi bani prin buzunarele gecilor a căror purtare o reluăm după câteva săptămâni.

Lucruri pe care le poţi face în caz că îți doreşti să te evit

Primul lucru pe care îl poţi face pentru a mă face să te evit este să-ți doreşti să fii în centrul atenţiei în orice moment și cu orice preț. Obţii şi un bonus în cazul în care cererea ta este inconștientă și insistentă – dacă eşti atât de egocentric și absorbit de povești despre cuceririle trecute încât nici măcar să nu realizezi că ai şters orice potențial interes aş fi putut avea vizavi de tine.

Probabil că nu voi mai avea de gând să mă întâlnesc cu tine din nou, dacă de fiecare dată când ieșim împreună te uiţi la Blackberry-ul tău tot timpul. Sau poate stai holbat în Iphone..printre altele, Iphone-ul este și preferatul meu.😊

Am înțeles că suntem în era tehnologiei, dar totuși nu prea înţeleg rostul ieşitului nostru împreună dacă ai de gând să te  întreţii amuzat online cu altcineva. Este în regulă – stai online! dar ar trebui să stai acasă în acest caz, zic și eu așa. Sincer, mi se pare aiurea să mă chemi pe-undeva, eu să m-aștept să interacționăm cum de altfel ar fi și firesc, nu?! și când colo tu să  ai de gând să stai  conectat cu o a treia persoană tot timpul întâlnirii noastre,  pe care culmea! tu ai programat-o; nu se știe din ce motiv, de neînțeles categoric oricum pentru mine.

Ce este iarăși..ciudat, hai să-i spunem, este să-mi spui lucruri pe care eu să nu le pot spune mai departe în discuții aleatorii prietenilor noștri comuni. Înţeleg conexiunea care se realizează prin împărtăşirea secretelor, dar crearea unei legături prin dezvăluirea unor secrete devine un pic ciudată. Dacă nu e ceva legat de.. o relație de infidelitate, spre exemplu ori mai știu eu despre ce alte probleme de viaţă importante, faptul că îmi interzici să vorbesc despre anumite lucruri nu-mi reprezintă un sistem de reguli din care eu să vreau să fac parte neapărat.

Voi începe probabil să te evit și  dacă observ că ești rău cu ceilalţi oameni. Vezi un fir de păr în mâncarea ta la David? Cere altă porţie, dar nu te comporta ca şi când săracii oameni tocmai ce ţi-au ucis pisica. Crede-mă, părul în mâncare este un accident, şi dacă vei striga la oameni pentru un accident vei face un lucru ilogic. Nu sunt pro pentru certarea oricărei persoane pentru astfel de lucruri- există, desigur, circumstanțe atenuante, dacă îți dorești să le observi sau să le-asculți- așa că, dacă vei trata șoferii de autobuz, ospătarii, barmanii, etc ca un nemernic, mă voi gândi cu siguranță că tu însuți ești un nemernic. Oamenii răi sunt întotdeauna de evitat, din punctul meu de vedere.

Sunt șanse mari să cred că ești un neavenit în viața mea și dacă îl vei bârfi pe prietenul nostru comun. Poţi vorbi negativ celebrități, cântece, scriitori mari ce nu-ți sunt pe plac..e în regulă; este inevitabil. Și înţeleg că o astfel de conversaţie creează o legătură. Am înțeles, probabil că vrei să fim o echipă; un fel de Noi împotriva Lor. Dar să vorbeşti de rău oameni pe care îi știm și pe care-i avem prin cercul nostru, mi se pare ceva cumplit de urât. Păi de ce să  petrecem apoi timp aiurea cu o persoană pe care eu știu că o detești, eu fiind astfel vrând nevrând obligată să te remarc cum te porţi pe-acolo impecabil, ca şi când nu ai fi avut niciodată vreo bârfă dezvoltată despre acea persoană? Penibil, nu-i așa??

În cele din urmă, voi dori probabil să te evit și dacă ești cumva genul de persoană care petrece timp cu alți oameni doar pentru că aceştia ți se par a fi  cool. Accept ideea că există oameni cool şi oamenii nu prea cool, dar spre deosebire de optica ta, oamenii pot fi clasificaţi în multitudine de alte moduri. Există diferite categorii de persoane. Nu vreau să petrec timp cu tine, dacă ești genul de persoană care petrece timp cu oameni doar pentru că aceștia sunt cool azi, pentru că, în cele din urmă, în cazul în care petreci timp cu oameni pe care îi consideri cool, vei respinge restul oamenilor pe care nu îi consideri aşa de foarte cool, lucru care în opinia mea nu este ….cool deloc.

 

.

Lucrurile plictisitoare despre care vorbesc mereu oamenii

Este prea cald.
Oamenilor le place să vorbească despre temperatură. Inclusiv mie, probabil. E ca un tic nervos. TREBUIE SĂ COMENTĂM DESPRE VREME. TREBUIE SĂ DISCUTĂM DESPRE BRIZĂ, DESPRE UMIDITATE SAU DESPRE FAPTUL CĂ ESTE FRIG. Nu-mi dau sema dacă măcar conștientizezi vreun pic câtă nevoie neimportantă și totuși iată cât de esențială pe de altă parte, avem de a discuta temperaturile scăzute ale zilei, ori dimpotrivă. Zic totuși că dacă purtăm o conversație de cinci minute despre vreme, poți presupune, de obicei, că nu avem nimic altceva de spus mai interesant. Probabil nu avem deloc compatibilitate, de aceea și suntem atât de timorați în discuții.

Urăsc bărbaţii.
Nu, nu-i urăști, crede-mă. Iubești bărbații pentru că sunt frumoşi și fermecători și  wow!..chiar da, recunoaște! viața ar fi plictisitoare fără ei. Când spui: „Urăsc bărbaţii” sună ca un dialog penibil preluat dintr-un sitcom de mâna a doua ori ceva. De ce apelăm noi la astfel de seriale întunecate, spre deloc pozitive? Păi? Zi și tu..

„Eu lucrez în ...”
Este plictisitor să vorbești despre munca ta, un lucru destul de trist, având în vedere că, de obicei, acolo îți  petreci boscorodind 80% din timpul tău. Oamenii sunt atât de critici referitor la ocupaţii! Dacă spui cuiva că lucrezi ca vânzător într-un magazin spre exemplu, vei fi privit cu compasiune și ți se va răspunde cu ceva de genul „Serios? Vai, dar sună bine! Pare distractiv!” Nu e distractiv, așa-i? Nu-ți place deloc de fapt. E oribil. Tu știi asta, eu știu asta, dar amândoi ne prefacem că nu știm.
„Îţi plăteşte contribuţia la pensie?” „Nu îmi doresc să fac asta toată viaţa, dar momentan e ok”. PamPam!

Mă simt mult mai bine de când am vorbit ultima dată. Cred că mi-am revenit după despărţirea de...

Consolarea unui prieten după despărţire poate părea de multe ori un scenariu. „Va fi mai bine. Ești atât de puternic(ă). A fost un măgar. Acest lucru trebuia să se întâmple!” Nu e loc pentru improvizații. Chiar dacă totul poate deveni plictisitor, sentimentul de inimă frântă este atât de universal, încât reciclarea afirmațiilor are sens. Partea frustrantă este că ştii că nimic din ceea ce spui nu-ți va determina prietenul/prietena  să se simtă mai confortabil în vreun fel. Deci, urmează altfel întreg planul: îmbrăţişează, aprobă tot ceea ce spune, și faceţi câteva glume pentru a detensiona atmosfera. Și cam atât.

Oh, știi tu, așa și așa?
Când cunoști pe cineva, trebuie să afli dacă aveți prieteni comuni, nu? Pentru că dacă aveţi, această persoană este imediat validată în ochii tăi. Ei nu sunt o întâmplare, ei înseamnă ceva în grupul tău social, și puteți astfel închega o prietenie. Dar conversaţia aceea „Unde ai mers la școală? Oh, o ştiai pe  XX Lalalalala? Oh, Doamne, într-adevăr? Sunt prietenă bună cu ea! Ce nebunie!!” poate fi super plictisitoare. Și știi cum se termină fiecare dintre aceste conversații? „CE MICĂ E LUMEA”.PamPam. Da, oamenii care au interese similare cu tine, firește, se învârt în aceleaşi cercuri sociale. Cu alte cuvinte, poate pământul nu e plat.

Conversaţiile pe care le-am enumerat mai sus sunt invariabil plictisuri necesare. Oamenii vor continua să se întâlnească, să se despartă, să vorbească despre mâncare, despre locurile lor de muncă și despre vreme. Asta nu se va schimba niciodată și e în regulă. Aș vrea însă să am un înlocuitor când au loc aceste interacțiuni pentru că sunt atât de … irelevante, jur! De-a dreptul și cu totul plictisitoare.
.

Freud avea dreptate

Sofocle. Freud. Chiar și Jim Morrison știa acest lucru.

Întâlnești o femeie și cu tine ea se simte ca acasă. Și viceversa. Niciunul dintre voi însă nu aveţi vreun plan pentru un angajament pe termen lung,  vreţi doar ceva ocazional. Feromonii voştri se potrivesc. Felul în care ea vorbește îți place. Limbajul corpului ei te incită. Și viceversa.

„Simt într-adevăr o legătură cu tine.”

….apoi vă treziți brusc în mijlocul nopţii, goi, agățându-vă unul de celălalt, transpirați, mototolind firesc așternuturi mătăsoase în lumina lunii pline de vară târzie.

Zilele trec. O aduci la locul de muncă, dar nu prea ştii cum s-o prezinţi încă. Este prietena ta, desigur. Ai și întrebat-o oficial în noaptea aceea, când erați transpiraţi și interconectaţi. „Evident că da”, ți-a răspuns..”sunt iubita ta, firește”. Vorbiţi apoi amândoi despre faptul că nu ştii cum s-o prezinţi celorlalți, deși in speță tu de fapt nu știi să ți-o prezinți ție😀…mai povestiți amuzați despre modul în care amândoi ați jucat dur la început..și tot așa mai departe.

De Anul Nou, la ora 12, te întreabă cu emoție: „ îmi spui?”…și amândoi răspuneţi într-un glas: te iubesc! Vă sărutaţi şi râdeţi copios, vă-mbrățișați cu dragoste multă în priviri, zâmbită timpuriu.

Mai târziu începi să remarci cât de mult seamănă cu mama ta. Este cam de aceeași înălțime. Ten închis la culoare și păr castaniu. Același temperament mocnit. Îţi face zile fripte la fel câteodată, în special atunci când roşeşti că ai făcut o glumă nesărată. „Te-ai înroşit. Oh, ești așa de drăguț, iubitul meu frumos”.

În altă ordine de idei, sânii moi ai mamei tale te-au alăptat și te-au dezmierdat cu iubire în copilărie. Ca adult, indiferent de sex sau de orientare, vei considera ideea unui sân la fel de caldă și liniștitoare.
..imaginează-ți că ești încă un copil, legănat şi dezmierdat. E aşa de bine, nu?? Simți că eşti iubit. Unii oameni iau ecstasy pentru a simți această iubire necondiționată.
…ori mai degrabă pentru a o preface, căci știm cu toții că-i doar o iluzie…😅😅

Copil fiind dormitai oboseala pe genunchii mamei tale diminețile înainte de a pleca la școală. Ea stătea în scaunul ei confortabil în camera din față, pară și vezi cafeaua aburindă ce îi era așezată pe masa de lemn de lângă ea.
Astăzi pui capul în poala iubitei tale atunci când esti obosit, atunci când te uiți cu ochii abia întredeschiși la televizor. Ea te mângâie prin păr, iar tu te simți în siguranță.
Precum în copilărie când petreceai oboseala cu mama ta.

Lucrul amuzant este, că la fel ca mama ta și ea, prietena, îţi poate crea ceva probleme în timp. Mai ales dacă locuiţi împreună. Trebuie să înveți să ceri permisiunea iubitei tale, spre exemplu, dacă vrei să vină prietenii pe la tine în vizită la un meci și-o bere, trebuie să-i spui ei în primum rând cum ţi-ai organizat timpul pentru weekend-ul ce vine, ori pe unde eşti seara dupa job.

Lipsa de comunicare se transformă altfel în certuri.

.uneori chiar dacă faci sau spui lucruri care ţie-ţi par în regulă, pe fondul lipsei de comunicare, vei fi  pedepsit. Uneori simți că femeia vrea să te domesticească.

..și ai dreptate, da, ea chiar vrea acest lucru. Însă reține! scopul ei este unul nobil: fericirea vostră împreună.

Nu există niciun fel de dorință în dragostea maternă, așa cum există în relațiile adulților, aici se face marea diferență.

În relația de cuplu există doar giugiuleala. Grija. Protecţia. Vrei să o protejezi. Să fii acolo pentru ea. Să o faci să râdă. Iar scopul nespus al celor mai multe relații este compania pe tot parcursul vieții și familia. Fericirea. Împlinirea.

Și da, trebuie să înțelegi cum că femeia îți va fi importantă tot timpul vieții tale.
…în copilările cine te-a ajutat când erai bolnav? Cine te-a ascultat când erai trist? Cine ţi-a lăudat succesul? Cine a râs şi s-a bucurat de viaţă împreună cu tine?
Mama ta.
Acum ești adult.
…cine se îngrijorează atunci când mergi la o plimbare cu bicicleta după lăsarea întunericului? Cine are grijă de tine când ești bolnav? Cine vrea ce e mai bun pentru tine şi te ia la întrebări?
Prietena ta. Soţia ta. Partenera ta.

Femeile sunt creaturi dihotomice.
Ah!..iar fără ele viața ți-e pustiu!Hahahah..

Aseară, printre altele, chiar m-a întrebat fi’meu cum l-am cunoscut pe tatăl lui.
..cel mai mișto bărbat pe care l-am întâlnit în viața mea, asta printr-o paranteză aducând eu acum vorba.

„La o petrecere”, i-am răspuns zămbind blajin cu imaginea soțului meu serios și blând în fața gândului.

Și..uite-așa am ajuns în dormitor.

….asta firește că n-am adăugat.Șșștt!😅😅

 

Zi cu soare, dragii mei!

Cum să vorbim în public1 reader now

Se spune de frica de a vorbi în public că ar surclasa-o chiar și pe cea de moarte, dar dacă e să rămânem în dimensiuni tenebre, să nu uităm niciodată că nu e dracul atât de negru și mai exact, chiar și marii oratori ai istoriei au cultivat nu neapărat un talent, ci o foarte puternică responsabilitate spre exercițiu. Odată ce reușim să vizualizăm auditoriul drept un peisaj pestriț și mult prea abstract să emită vreun fel de presiune asupra noastră – iar în această direcție merge de minune să focalizăm câteva puncte în sală pe care eventual să nu le identificăm vizual cu vreun chip – putem ajunge să stăpânim o prezentare, o prelegere sau un discurs reușit în doar câțiva pași.

–       Cum omul gospodar își stabilește calendarul culturilor înainte de recoltă, așa și un orator iscusit chiar și în condițiile în care ar dori să vorbească liber își va pregăti o eventuală schemă de idei, un parcurs al discursului și cel mai important, va repeta până când reușește să-și încadreze cuvântarea într-un interval de timp care să poată menține atenția publicului, cutumiar aproximativ 20 de minute.

–       Dacă nu putem suferi ceva la un eventual interlocutor, este sigur vorba de infatuare și autosuficiență, așadar cea mai inspirată abordare nu trebuie să preia înălțimea vreunei autorități, ci din contră o atitudine cât este permis de cordială, apropiată și dacă se pretează momentlui, condimentată cu o subtilă autoironie.

–       Dacă e să urmărim construcția unor mari discursuri politice, vom observa o dezvoltare crescendo tocmai pentru a putea menține interesul auditoriului.

–       Dacă simțiți că tensiunea momentului a resetat absolut toată informația înregistrată în orele de pregătire a discursului, un mic truc al trainer-ilor ne spune că asistența nu știe niciodată ce avem de transmis, așadar, avem undă liberă în refrazare, adăugiri și chiar eliminarea completă a unor fragmente. Oricât de greu ne-ar fi să credem, noi suntem cei ce controlează discursul, nu publicul.

–       Chiar dacă nici auditoriul și nici cadrul nu permit glumele, un efect similar într-o curiozitate vie și chiar în relaxarea atmosferei îl aduce o culegere de studii de caz, exemple, chiar anecdote, fie din parcursul biografic al unor personalități, fie din imprevizibilitatea societății și reacția presei sau a publicului.

–       Nu în ultimul rând, nu uitați să treziți participarea publicului, fiindcă o cuvântare eficientă nu va fi niciodată un monolog.

Exit mobile version