iunie 2016 – Pagina 2

10 cele mai creative idei de cadouri pentru iubitorii de vinuri

Iubitorii de vinuri pot fi persoane pentru care cumperi cel mai ușor sau cel mai greu un cadou pentru că ori au totul ori abia au început să adune lucruri. Dacă ai nevoie de un cadou pentru prietenul tău care este un entuziast al vinului, am o colecție de gadgeturi și produse pe care le va adora.

10 – suport pentru sticlă și pahare de vin

Suport de metal decorativ pentru 4 pahare, alunecă pe gâtul sticlei pentru a putea transporta cu el paharele la bar. Ideal pentru paharele de vin din cristal, de obicei împachetat într-o pungă colorată de cadou, cadou drăguț cu vin sau articole din sticlă.

9 – Set de instrumente pentru vin

Tirbușon proiectat ergonomic pentru a scoate fără efort dopurile ca un profesionist. Accesoriile suplimentare includ tăietor de folie și dop de sticlă.

08 – Sticlă de vin din sticlă rafinată

În cele din urmă, niciun gest nu e mai criticat de către familie și prieteni decât să continui să îți umpli paharul. Un pahar de vin care chiar se potrivește nevoilor tale.

07 – Termometru fără fir pentru sticla de vin

Acum poți măsura temperatura de vin a colecției fără a deschide sticla. Doar înfășori acest termometru în jurul sticlei de vin și vei obține rezultate precise în format digital pe ecranul LCD.

06 – Cuier Cioso pentru vin

Deci, dacă sunteți în căutarea unui cuier pentru sticlele de vin, acesta este soluția! Este un produs important și potrivit pentru casa ta. Poți adăuga frumusețe și idealism vinului tău cu acest mobilier.

05 – Cuier din lanț pentru o sticlă de vin

Pur și simplu pui o sticlă în buclă și lași lanțul de oțel placat cu crom să facă restul. Acest suport pentru o sticlă de vin este o bună metodă de prezentare pentru sticlele preferate.

04 – Bicicleta cu cuier pentru sticla de vin

Dacă îți plac vinul și ciclismul, vei iubi acest obiect. Bicicleta are un cuier din piele în care îți poți pune sticla pentru a lua vinul la drum cu tine. Se atașează cu ușurință la cele mai multe cadre de biciclete cu elemente de fixare din alamă, în timp ce clemele ascunse țin sticla în siguranță.

03 – Aparat de aerat Vintorio

Toată lumea știe că, pentru a te bucura de vin în mod corespunzător, trebuie să-l lași să respire.

Problema este că acest proces durează prea mult timp! Vintorio se angajează să simplifice degustarea vinului, astfel încât clienții noștri au nevoie să se concentreze doar pe aspectele plăcute ale băutului unui vin de calitate.

02 – Deschizător de sticle de vin reîncărcabil și fără fir

Conceput pentru a se potrivi pe toate sticlele de vin tradiționale, deschizătorul de sticle de vin electric oferă același confort portabil, fără fir, ca și alte deschizătoare de sticle de vin, dar cu avantajul suplimentar de prezentare elegantă și rapidă, performanțe fără efort, deschizând o sticlă într-o chestiune de secunde.

01 – Tirbușon și desfăcător de sticle mustache

Mânerul este de un luciu rafinat, fabricat din aluminiu cu un șurub din oțel inoxidabil. De asemenea, poate fi folosit și ca un deschizător de sticle.

Pitch Me Now

www.pitchmenow.ro

Nu te mai forța: 8 moduri pentru a-ți destresa mintea și corpul

Grija de sine nu este nici egoistă, nici prea indulgentă cu sine. Nu îi putem hrăni pe ceilalți dintr-un suflet uscat. Trebuie să avem grijă de nevoile noastre prima dată pentru ca mai apoi să oferim din suprlusul, abundența noastră. ( Jennifer Louden )

Întotdeauna am fost o persoană condusă. Recunosc că sunt perfectionistă și ard lumânarea la ambele capete.

Urmându-mi visele și creând ceea ce cred că este destinul meu, necesită muncă, multă muncă, a petrece multe ore pe zi încercând să-mi aduc viziunea la viață.

Sunt obișnuită să mă forțez. Sunt sigură că este vorba de o genă moștenită de la tatăl meu. Nu cred că am buton de oprire și asta mă face să scot cât mai mult din cele 24 ore.

Acum 2 ani butonul era oprit fără ca eu să fi fost de acord.

Lumea și corpul meu au fost zdruncinate și sparte în 1000 bucăți într-o secundă.

Atunci trăiam într-o casă pentru doi de poveste. Într-o dimineață, cum mă duceam să alerg, am căzut pe scara din casă. Eram pe treapta de sus și dintr-odată m-am trezit zăcând la baza scărilor. Aveam tot felul de fracturi. Unele dintre ele s-au vindecat repede, iar altele mi-au rămas pentru tot restul vieții. Pe de altă parte, căderea asta mi-a adus aminte să o iau mai încet, să miros trandafirii și să am grijă de mine în fiecare zi.

Deseori îmi aduc aminte și mă întreb, căderea asta a fost felul universului de a mă împinge sau mai degrabă de a mă arunca într-un loc unde nu am avut de ales și m-am hrănit și vindecat singură?

Să fiu forțată să mă opresc complet, mi-a dat oportunitatea de a-mi reevalua întreaga viață. Mereu am avut grijă de mine, dar când mă uit înapoi, recunosc că a fost doar de fațadă. Niciodată nu m-am oprit pentru destul de mult timp pentru a-mi prioritiza sănătatea.

Deși poate fi destul de greu să îți faci timp să ai grijă de tine, toți avem nevoie să ne hrănim: emoțional, fizic, spiritual și mental.

Retrospectiv, sunt recunoscătoare pentru accident, m-a învățat să am grjă cu adevărat de mine. Dacă și tu te forțezi și te grăbești prin viață, îți recomand să urmezi încet următorii pași:

Asumă-ți

Am învățat că trebuie să-mi asum responsabilitatea pentru sănătatea mea. Toți trebuie să facem asta.

Nu mă refer doar la a lua o pauză când ești extenuat, copleșit sau când ajungi la capătul puterilor – în cazul meu la capătul scărilor! Trebuie să ne formăm și să menținem obiceiuri sănătoase care să ne ajute să prosperăm. Nimeni nu poate face asta în locul nostru.

Ia-ți angajamentul

Pentru a-ți menține o sănătate bună la fiecare nivel, a trebuit să accept faptul că este nevoie de un nivel înalt de angajament și disciplină. Pierdem ceva prețios des, cum ar fi abilitatea de a te muta sau de a merge fără ajutorul cuiva, lucruri pe care le luăm drept normale.

Fă o probă și identifică acele lucruri ce țin de grija de tine care te ajută să te simți extraordinar: meditație, plimbări scurte, ieșiri în natură, orice te face să te încarci fizic, emoțional, mental sau spiritual. Apoi planifică să faci lucrurile astea în fiecare zi.

Este mai ușor să începi cu 5-10 minute de activitate pentru a nu te simți copleșit. Cel mai important lucru este să le faci în fiecare zi, nu contează cât de puțin.

Practică mindfulness

Mindfulness reprezintă fundația îngrijirii de sine deoarece suntem capabili să aflăm ce nevoi avem doar când suntem prezenți în corpul nostru. Nu eram mindfull în ziua când am avut accidentul și de aceea nu mi-am dat seama să o iau mai încet.

Mindfulness ne hrănește spiritul prin aprofundarea prezentului. Prin practicarea sa, devenim mai atenți la tot ce ne înconjoară.

Cel mai bun mod de a practica mindfulness este prin meditație. Meditația mi-a arătat ce înseamnă calmul, pacea și echilibrul. Îmi sprijină bunăstarea emoțională și sănătatea. Cum să nu iubești asta?

Ia pauze pentru a respira profund

Acum iau mini pauze regulate pentru a respira de-a lungul zilei. Respirația este conexiunea între minte, corp și spirit. Mă energizez dacă iau câteva pauze pentru a respira profund și a inspira și expira cu putere.

Acum când respir mă umplu de recunoștință pentru întreaga mea viață.

Când expir dau afară toate cerințele inutile pe care le am pentru mine.

Planifică-ți câteva momente de-a lungul zilei pentru a închide ochii și a respira de câteva ori profund, adânc. Este un exercițiu practic pe care îl poți face oriunde, la orice ora și totuși îți afectează starea de spirit, creează pace, calm și claritate.

Hrănește-ți spiritul

Ne gândim deseori la grija de sine ca la o dietă sau exerciții, dar este egal de important să îți hrănești spiritul. Pentru mine, asta înseamnă să ies afară pentru a mă bucura de natură – o plimbare ușoară la răsărit sau la asfințit, înot în ocean sau chiar ieșire afară în aerul proaspăt și a îți acorda un moment pentru a recunoaște cât de miraculoasă este lumea. Este cel mai simplu mod de a-ți umple spiritul cu lumină.

Fii atent la viața agitată

Se pare că purtăm cu noi agitația ca o medalie de onoare. Deseori să fii ocupat, agitat doar creează iluzia că ești un om de succes, dar cât succes putem avea când suntem stresați, epuizați atât fizic cât și mental și pierdem ocazia de a ne bucura în viața de zi cu zi?

Avem responsabilități și obligații, dar tot noi avem puterea de a le refuza. Nu este ușor, dar este posibil. Nu știu ce faci tu, dar eu refuz să fiu prea ocupat pentru a mai trăi o viață frumoasă.

Ține-o simplu

Deseori când o lăsăm mai moale sunt capabili să vedem tot haosul care ne umple lumea. Să ai o viață simplă este acum o prioritate.

Am dat la o parte blocajele, obstacolele și orice altă greutate care ne poate apărea în viață și ne poate opri din a merge înainte. Acum văd totul clar și sunt deschisă să accept mai multă iubire, veselie, bucurie și fericire în lumea mea.

Recunoaște toate greutățile inutile pe care ți le-ai pus singur în cale. Cum poți simplifica lucrurile? Îți creezi un stres ne-necesar sau o dramă în viața ta? Ce ar trebui să lași în urmă sau să faci diferit pentru a-ți crea o viață mai simplă, cu mai mult timp pentru tine?

Recunoaște și elimină hoții de energie

Când ești epuizat datorită unei situații dificile și energia ta este consumată, este vital să înveți să îți administrezi și refaci energia – minte, corp și spirit – pentru a te vindeca rapid.

Când mă refăceam din acel accident, am avut timp să analizez cine și ce mi-a furat energia. Am învățat să îmi folosesc energia zilnică, ca și cum mi-aș administra banii. Nu îmi mai investesc timpul și energia în nimic care nu aduce ceva pozitiv în schimb.

Ce îți fură energia? Ce obiceiuri, activități sau relații nu sunt benefice ție? Ce lucruri, odată eliminate, ți-ar oferi o senzație intensă de ușurare?

Am primit un cadou imens în toamnă – genul acela de cadou care poate fi primit doar atunci când ești pregătit și deschis să înțelegi că este un cadou primit în cele mai grele momente.

Cadoul meu a fost un imens reminder că viața este prețioasă și nu ar trebui niciodată luată în râs.

Merit grijă de sine și iubire de sine în fiecare zi. Toți merităm. Prin fiecare alegere pozitivă pe care o facem ne ajutăm mintea, corpul și spiritul. Grija de sine ne umple cu energia și puterea de care avem nevoie pentru a ne atinge visele.

Pitch Me Now

www.pitchmenow.ro

13 superstiții comune și prostești

Dacă ești speriat de vinerea în 13 atunci îți va plăcea ce vei citi aici. Nu este nicio surpriză că ne temem de vinerile în 13 pentru că noi, oamenii suntem foarte superstițioși.

Multe superstiții au apărut din credința umană în monștri și fantome: când creierul nostru nu poate explica un lucru, atunci inventează. De fapt, un studiu din 2010 a relevat că superstițiile uneori merg pentru că a crede în ceva poate face omul să vadă ceea ce crede. Uite, cele mai comune 13 superstiții.

Norocul începătorului

De obicei este invocat de un expert care a pierdut în fața unui începător. Norocul începătorului este ideea conform căreia începătorii nu pot câștiga atunci când încearcă un sport, joc sau activitate pentru prima oară.

Începătorii pot avea mai mult succes deoarece în unele cazuri sunt mai puțin stresați de dorința de a câștiga. Prea multă anxietate poate inhiba performanța sau poate fi norocul statistic în special în jocurile de noroc.

Ca multe superstiții, credința în norocul începătorului poate apărea datorită confirmării prejudecății. Confirmarea prejudecății este un fenomen psihologic în care oamenii își amintesc evenimente care se încadrează în viziunea lor asupra lumii. Dacă crezi că vei câștiga doar pentru că ești începător, atunci este probabil că îți vei aminti toate dățile când ai avut dreptate și vei uita dățile în care ai sfârșit în ultimul loc.

Vezi un ban, ia-l de jos

Toată ziua vei avea noroc. Această poezioară poate apărea pentru că a găsi bani este un noroc în sine, dar poate fi și o altă versiune a vechii poezioare: Vezi un bold, ia-l de jos/și toată ziua vei avea noroc/Vezi un bold, lasă-l pe jos/și norocul va trece pe lângă tine.

Nu trece pe sub scară!

Sincer, superstiția aceasta este destul de practică. Cine vrea să fie responsabil pentru a te împiedica și a-l da pe tâmplar jos de pe scară? Altă teorie susține că superstiția se trage din credința creștină în Sfânta Treime: din moment ce o scară așezată de un perete formează un triunghi, a sparge triunghiul poate însemna blasfemie.

O altă teorie populară este că teama de a merge pe sub o scară are origini în spânzurătoarea medievală. Rămânem la rolul de siguranță a acesteia.

Pisici negre care îți taie calea

Ca animale de companie pentru oameni de mii de ani, pisicile au jucat tot felul de roluri mitologice. În Egiptul antic, pisicile erau venerate, astăzi americanii țin mai mult de 81 milioane de pisici ca animale de companie.

Deci, de ce să te ferești de pisica neagră din calea ta? Cel mai probabil această superstiție vine din vechea credință în vrăjitoare și animalele lor, despre care se spune că luau forma unor animale asemănătoare pisicilor.

Piciorul de iepure aduce noroc

Talismanele și amuletele sunt o cale străveche de a ține la distanță răul. Gândește-te la usturoi și la cruce care ar trebui să țină departe vampirii. Piciorul de iepure ca talisman poate avea originile în triburile celtice din Bretania. Pot fi de asemenea originare din hoodoo, o formă tradițională de magie afro-americană și superstiție care împletește tradițiile băștinașilor americani, europenilor și africanilor.

Ghinionul vine în număr de 3

Îți amintești de confirmarea prejudecății? Credința că ghinionul vine în număr de 3 este un exemplu clasic. Câteva lucruri merg prost și cei care cred în superstiții încep să creadă că se va mai întâmpla ceva rău. Un pantof uitat într-o zi, dar este văzut ca primul lucru dintr-o serie de 3 ghinioane.

Ai grijă cu oglinda aia

Potrivit credinței populare, spargerea unei oglinzi aduce cu sine 7 ani de ghinion. Superstiția își are originile în credința că oglinzile nu îți reflectă doar imaginea, ci păstrează și bucăți din sufletul tău. Această credință a făcut oamenii din vechile timpuri ale sudului american să acopere oglinzile din casă când cineva a murit, ca nu cumva ca sufletul lor să fie prins în interior.

Asemenea numărului 3, numărul 7 este asociat cu norocul. 7 ani este o perioadă lungă să ai ghinion, ceea ce poate face oamenii să caute măsuri pentru a se dezlega de ghinion după spargerea unei oglinzi. Acestea includ atingerea unei bucăți de oglindă spartă pe o piatră de mormânt sau măcinarea oglinzii în pudră.

666 pot da fiori unui om. Este o superstiție care se trage din Biblie. În cartea Apocalipsei, 666 este numit numele fiarei, este interpretat deseori ca semnul Satani și semnul sfârșitului lumii.

Potrivit Universității de stat din New York reprezentată de antropologul Philips Stevens, scriitorul Apocalipsei scria creștinilor persecutați codat, deci numerele și numele din carte erau referințe contemporane. 666 este echivalentul numeric al literelor ebraice însemnând primul secol al împăratului roman Nero.

Doamne ferește bătând în lemn

Acest gest este ca un talisman verbal, creat pentru a ne feri de ghinion după ce am tentat soarta: A sparge oglinda nu mi-a adus nicio problemă, doamne ferește.

Folosirea lemnului poate avea origini în vechile mituri despre spirite bune aflate în copaci sau din asocierea cu crucea creștină. O frază similară apare în multiple limbi, sugerând că dorința de a nu supăra spiritele este destul de întâlnită.

Pune-ți o dorință pe un os

Tradiția legată de osul de curcan este foarte veche. Legenda spune că în primul secol romanii obișnuiau să se lupte pe oase uscate – despre care credeau că aduc noroc – și în mod accidental le rupeau, cu gândul că acela care rămâne cu cea mai mare bucată de os le va îndeplini dorința. Oasele de păsări au fost și ele folosite în slăvirea zeilor de-a lungul istoriei, cu obiceiul că a arunca oasele și a citi urmele lor va prezice viitorul.

Încrucișarea degetelor

Dorința de a avea noroc și încrucișarea degetelor este un gest care se trage din creștinismul timpuriu. Povestea spune că doi oameni își încrucișau degetele pentru a-și pune o dorință, un simbol de sprijin de la un prieten pentru persoana care își pune dorința. Orice asociere cu crucea creștină este considerată semn de noroc. Tradiția a devenit în timp ceva ce oamenii pot face ei singuri, în zilele noastre doar să spui degete încrucișate este destul pentru ca mesajul să treacă.

Fără umbrele înăuntru

Nu e doar pentru a nu scoate cuiva ochii. A deschide umbrela în casă este aducătoare de ghinion, deși originile acestei credințe sunt neclare. Legendele abundă, de la o poveste din Roma antică în care se povestește despre o femeie romană care a deschis umbrela cu câteva secunde înainte de prăbușirea casei sale, până la povestea unui prinț britanic care a acceptat două umbrele ale unui rege aflat în vizită și care a murit în câteva luni. Asemeni superstiției nu trece pe sub scară , aceasta pare a fi cazul unui mit care a apărut pentru a opri oamenii de la a face ceva care este, în primul rând, extrem de periculos.

Vineri în 13

Dacă nu te sperie vinerea în 13, ar trebui să fii speriat de cuvântul care îi descrie pe cei care se tem de asta: friggatriskaidekaphobics. O alternativă la fel de încâlcită, cuvântul pentru această frică este paraskevidekatriaphobia.

Ca superstiție, frica de vineri în 13 pare destul de nouă datând din ultima jumătate a secolului al XVIII-lea. Vinerea a fost mult timp considerată o zi cu ghinion, potrivit tradiției creștine, Iisus a murit vinerea și 13 are o lungă istorie ca număr cu ghinion.

Potrivit Institutului Fobic din Carolina de nord și a centrului de Stress Management, aproximativ 17 milioane de oameni se tem de vinerea în 13. Mulți pot cădea pradă dorinței minții umane de a asocia gânduri și simboluri cu evenimente.

Dacă se întâmplă ceva vinerea în 13, aceste 2două lucruri vor fi mereu asociate în mintea ta, spune Thomas Gilovich, psiholog la Universitatea Cornell. Toate acele zile lipsite de evenimente care pică vinerea pe 13 vor fi ignorate.

Pitch Me Now

www.pitchmenow.ro

Distrug aceste gesturi comune o relație?

Avem propriile noastre comportamente și avem o relație cu o persoană care le are pe ale ei. La început credem că sunt drăguțe până devin enervante. Ce se întâmplă când devin de-a dreptul enervante și ne aduc în pragul frustrării sau furiei?

Sunt multe lucruri pe care partenerul le poate face pentru a ne enerva și cel mai bun lucru pe care îl putem face este să discutăm despre aceste sentimente cu el și să găsim o soluție. Ei nu au nicio idee despre cum ne simțim și putem deveni mai frustrați pe măsură ce ei nu observă frustrarea noastră.

Dacă partenerul tău continuă să facă un lucru care te irită, vorbește cu el, este necesar! Dacă nu faci asta, iritarea ta va crește în timp ce partenerul tău rămâne în întuneric neștiind că te simți așa. Până la urmă, nu citim minți.

Lucruri cu care partenerul ne poate enerva până la a distruge relația sunt:

Să lași lucruri pe podea și să nu le strângi după tine

Acest lucru este cel mai important lucru aflat sub atentă observație într-o relație. O persoană continuă să își lase hainele, pantofii sau cănile și vasele murdare prin casă. Acest lucru este foarte egoist, în special dacă partenerul tău ți-a cerut să te porți ca un adult în loc de un copil. Până la urmă mama ta nu mai e lângă tine să facă totul pentru tine, nu că ar fi fost acolo în ultimii 10 ani. Dacă asta te enervează, fă pe adultul și strânge după tine. Să lași lucruri prin casă știind că partenerul tău este nefericit în legătură cu asta înseamnă că o faci intenționat pentru a-l răni și stresa pe partener. Nu înseamnă respect sau iubire. Poartă-te ca un om matur care ești și te rog, strânge-ți lucrurile de prin casă.

Te aștepți ca partenerul tău să fie deschis la cap

Adevărul este că nimeni dintre noi nu poate citi minți. Femeile au mai capacitate mai bună de a citi limbajul trupului în general și se așteaptă ca partenerul bărbat să facă la fel. Acest lucru este greșit, ei nu pot face asta. Dacă ai ceva în sinea ta sau dacă ești supărat, te rog vorbește cu partenerul tău despre asta și nu crede niciodată că el își va da seama ce e greșit. Când chiar vorbim, este important să ne exprimăm sentimentele și să nu ni se spună că e greșit.

O altă greșeală frecventă este atunci când partenerul observă că un lucru e greșit și te întreabă, iar răspunsul tău e dacă nu știi, nu merită să vorbim despre asta sau nimic, sunt bine, asta nu e benefic. Ar trebui să fim într-o relație în care să ne simțim destul de confortabil pentru a ne exprima emoțiile față de partenerul nostru. Dacă nu faci asta într-o relație atunci îți sugerez să mergi la consiliere pentru a-ți ajuta relația să crească și să se dezvolte. Dacă nu ne putem auzi, înțelege sau avea sentimentul de deschidere, acest lucru poate fi un factor decisiv care va duce la divorț.

Ții o listă a comportamentelor sau acțiunilor care îți displac

Dacă ținem o listă, cum fac mulți dintre noi, acest lucru afectează relația. Înseamnă că ești deranjat de ceva și că nu ești capabil sau doritor să vorbești despre asta. Strângând în tine lucruri și explodând cu plângeri îți rănești partenerul și relația. A recita o listă de comportamente și obiceiuri este o lipsă de respect și condescendent pentru partenerul tău. Ia inițiativa și discută ca un adult. Amintește-ți, ceea ce te enervează pe tine s-ar putea să nu fie supărător pentru celălalt. Dacă și când se pare că te supără ceva, încearcă să accepți situația. Dacă nu poți, atunci vorbește cu el despre asta. Când vorbești cu el, este mereu inteligent să ai o soluție pentru a face o schimbare.

Îl șantajezi emoțional

Când spui lucruri ca dacă mai faci asta o dată plec, folosești o formă de intimidare sau o amenințare. Dacă partenerul tău face ceva care te scoate din minți, o discuție serioasă va lămuri motivul pentru care face asta sau făcea asta, atunci asigură-te că nu se va mai întâmpla. Amenințându-l îi arăți că nu ai respect pe longevitatea relației și vei pleca dacă va mai face ceva care nu îți place. Dacă fiecare problemă se transformă într-o amenințare, devine o problemă. Se creează o dramă care îl poate speria. Vrem ca partenerul să se simtă puternic, confortabil și iubit într-o relație, amenințările le elimină această asigurare și îi lasă speriați că vor face ceva greșit pentru a-și supăra partenerul care va pleca. Vrem o relație în care ambii parteneri să rămână, să lucreze împreună la orice problemă ar apărea și să găsească o soluție. Asta e iubire!

Dai vina pe partener pentru sentimentele tale

Când dăm vina pe partener pentru modul în care ne simțim, ce facem de fapt? Spunem că nu avem control pe noi înșine și asta e absurd. De fapt, noi avem control complet, nu numai că noi suntem singurul lucru pe care îl putem controla cu adevărat. Ne putem controla doar pe noi înșine. Ne putem simți într-un anumit mod datorită comportamentului sau cuvintelor partenerului dar adevărul este că nu contează ce a făcut, răspunsul este în totalitate al nostru. Când luăm responsabilitatea pentru cum ne simțim putem începe să discutăm cu partenerul nostru într-o manieră pașnică fără să dăm vina pe el pentru sentimentele noastre. Le putem spune cum ne simțim și poate și motivul. Oricum, să dăm vina pe ei pentru că ne fac să ne simțim într-un anumit fel, nu e niciodată corect.

Tu sau partenerul tău sunteți geloși tot timpul

Când suntem mereu geloși sau speriați că partenerul nostru ne poate înșela, acesta este un motiv serios de discuție. Poate ai fost rănit în trecut de un fost, dar a pune povara pe umerii partenerului tău nou poate să îl copleșească. Se știe faptul că un partener poate pleca dacă nu simte că ai încredere în el chiar dacă nu ți-a dat niciun motiv să te simți așa. Dacă ai probleme din trecut, te implor să cauți ajutor a consiliere. Dacă ai de-a face cu un partener care te verifică tot timpul, reasigură-l regulat că nu faci nimic greșit. Dacă nici asta nu a mers și tot te simți presat, atunci îți sugerez să cauți ajutor profesional. Deseori acest tip de comportament poate fi înlăturat rapid cu ajutor. Încrederea este unul dintre cele mai importante aspecte ale unei relații de succes.

Scuzele sunt spuse prea des

Dacă tu sau partenerul tău continuați să vă cereți scuze după un comportament îngrozitor sau aspru, aici e un semn. O scuză este mereu bună, dar dacă scuza este continuă după acțiuni sau comportamente repetate, atunci înseamnă că nu învățăm nimic. Partenerul tău sau tu, dacă tu ești persoana care face asta, trebuie să se concentreze pe acel comportament sau acțiune care este bună în loc să încerce să o evite. Când ne concentrăm pe ce ne dorim, putem ajunge ușor la acel lucru. Poate fi nevoie de o schimbare de comportament sau de acțiuni. Găsește calea pentru a obține o schimbare în comportament pe care ți-o dorești și lucrează la asta. Am descoperit că un cuvânt tag merge perfect. Dacă o să continui să fii furios și să spui cuvinte grele partenerului tău, de fiecare dată când începi să o iei pe câmpii, el spune cuvântul tag, tu îl auzi, te oprești, te gândești 5 secunde înainte de a vorbi din nou. Cuvântul tag poate fi orice cuvânt care în mod normal nu se spune. Poate fi porcupine, punct purpuriu, orice lucru care nu se zice de obicei. Când acest cuvânt este spus, persoana care a exagerat trebuie să se oprească până este destul de liniștită pentru a vorbi iar. Acest lucru poate rezolva multe probleme și certuri. În mod sigur poate preveni lucruri de la a se întâmpla și a fi spuse, lucruri pentru care o să-ți ceri scuze mai târziu.

Pitch Me Now

www.pitchmenow.ro

Puțin din toate

Puțină realitate, puțină himeră,
la masa tăcerii stau puțin stingheră.
Cu ochii ațintiți ca niște proiectoare
spre amintiri dulci sau către puțină uitare.

Dar e puțin devreme și e puțin târziu…
Despre ieri, sau despre mâine să mai scriu?
Oricum, nu sunt ceea ce par a fi,
nu sunt un Cupidon curajos al inimii.

Sunt puțină răceală și puțină căldură,
ca vinul după prima înghițitură,
ce se-aprinde iute-n iubire și-n mânie,
motivată de-a ei nemărginită agonie.

O fi asta puțin important, o fi puțin banal?
Ca un catalizator, o inimă vie de ritual,
căreia i se pare că n-ar mai putea iubi.
Dar se uită-n oglindă și-nvață iar a zâmbi.

Cuvintele mele au puțin soare și puțină furtună.
Chiar de-i adevărul crud sau o minciună.
Vreau să aud iar cântece de valuri vrăjite
și mă gândesc: oare sufletul meu mă minte?

Sufletul toate le desparte, apoi iar le-mbină,
de e inima ostenită, de e mult prea odihnită.
Face puțină pagubă, dar și ceva folos,
de-a fost trist cândva, de va fi puțin haios.

C-o fi în zile de luni sau în zile de sâmbete,
suntem un amalgam de lacrimi și zâmbete.
Zâmbete ce se-ascund, apoi iar se-arată
când ca o iluzie aspră, când puțin catifelată.

Da, e puțin absurd, dar e și puțin firesc.
Nu toate-n lumea asta sunt de înțeles.
Toți avem parte de puțină dragoste, puțină ură
și acceptăm că soarta noastră e puțin dură.

31.12.2014

Irina BBota

Sunt, poate, încă un bijutier stângaci în tainele scrisului, un bijutier care mai are de șlefuit mult și migălos piatra rară pentru a o desăvârși și… tot va avea imperfecțiuni. Însă vreau să cred că tocmai aceste imperfecțiuni fac poezia mea frumoasă și unică. Pentru că „cuvântul, ca artă, se caută singur pe sine dacă îl lasă poetul să se exprime.”