Autor: Pitch Me Now

10 cele mai creative idei de cadouri pentru iubitorii de vinuri

Iubitorii de vinuri pot fi persoane pentru care cumperi cel mai ușor sau cel mai greu un cadou pentru că ori au totul ori abia au început să adune lucruri. Dacă ai nevoie de un cadou pentru prietenul tău care este un entuziast al vinului, am o colecție de gadgeturi și produse pe care le va adora.

 

10 – suport pentru sticlă și pahare de vin

1

Suport de metal decorativ pentru 4 pahare, alunecă pe gâtul sticlei pentru a putea transporta cu el paharele la bar. Ideal pentru paharele de vin din cristal, de obicei împachetat într-o pungă colorată de cadou, cadou drăguț cu vin sau articole din sticlă.

 

9 –  Set de instrumente pentru vin

2

Tirbușon proiectat ergonomic pentru a scoate fără efort dopurile ca un profesionist. Accesoriile suplimentare includ tăietor de folie și dop de sticlă.

 

08 – Sticlă de vin din sticlă rafinată

3

În cele din urmă, niciun gest nu e mai criticat de către familie și prieteni decât să continui să îți umpli paharul. Un pahar de vin care chiar se potrivește nevoilor tale.

 

07 – Termometru fără fir pentru sticla de vin

4

 

Acum poți măsura temperatura de vin a colecției fără a deschide sticla. Doar înfășori acest termometru în jurul sticlei de vin și vei obține rezultate precise în format digital pe ecranul LCD.

 

06 – Cuier Cioso pentru vin

5

Deci, dacă sunteți în căutarea unui cuier pentru sticlele de vin, acesta este soluția! Este un produs important și potrivit pentru casa ta. Poți adăuga frumusețe și idealism vinului tău cu acest mobilier.

 

05 – Cuier din lanț pentru o sticlă de vin

6

Pur și simplu pui o sticlă în buclă și lași lanțul de oțel placat cu crom să facă restul. Acest suport pentru o sticlă de vin este o bună metodă de prezentare pentru sticlele preferate.

 

04 – Bicicleta cu cuier pentru sticla de vin

7

Dacă îți plac vinul și ciclismul, vei iubi acest obiect. Bicicleta are un cuier din piele în care îți poți pune sticla pentru a lua vinul la drum cu tine. Se atașează cu ușurință la cele mai multe cadre de biciclete cu elemente de fixare din alamă, în timp ce clemele ascunse țin sticla în siguranță.

 

03 – Aparat de aerat Vintorio

8

Toată lumea știe că, pentru a te bucura de vin în mod corespunzător, trebuie să-l lași să respire.

Problema este că acest proces durează prea mult timp! Vintorio se angajează să simplifice degustarea vinului, astfel încât clienții noștri au nevoie să se concentreze doar pe aspectele plăcute ale băutului unui vin de calitate.

 

02 – Deschizător de sticle de vin reîncărcabil și fără fir

9

 

Conceput pentru a se potrivi pe toate sticlele de vin tradiționale, deschizătorul de sticle de vin electric oferă același confort portabil, fără fir, ca și alte deschizătoare de sticle de vin, dar cu avantajul suplimentar de prezentare elegantă și rapidă, performanțe fără efort, deschizând o sticlă într-o chestiune de secunde.

 

01 – Tirbușon și desfăcător de sticle mustache

10

Mânerul este de un luciu rafinat, fabricat din aluminiu cu un șurub din oțel inoxidabil. De asemenea, poate fi folosit și ca un deschizător de sticle.


Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.

Nu te mai forța: 8 moduri pentru a-ți destresa mintea și corpul

Grija de sine nu este nici egoistă, nici prea indulgentă cu sine. Nu îi putem hrăni pe ceilalți dintr-un suflet uscat. Trebuie să avem grijă de nevoile noastre prima dată pentru ca mai apoi să oferim din suprlusul, abundența noastră. ( Jennifer Louden )

Întotdeauna am fost o persoană condusă. Recunosc că sunt perfectionistă și ard lumânarea la ambele capete.

Urmându-mi visele și creând ceea ce cred că este destinul meu, necesită muncă, multă muncă, a petrece multe ore pe zi încercând să-mi aduc viziunea la viață.

Sunt obișnuită să mă forțez. Sunt sigură că este vorba de o genă moștenită de la tatăl meu. Nu cred că am buton de oprire și asta mă face să scot cât mai mult din cele 24 ore.

Acum 2 ani butonul era oprit fără ca eu să fi fost de acord.

Lumea și corpul meu au fost zdruncinate și sparte în 1000 bucăți într-o secundă.

Atunci trăiam într-o casă pentru doi de poveste. Într-o dimineață, cum mă duceam să alerg, am căzut pe scara din casă. Eram pe treapta de sus și dintr-odată m-am trezit zăcând la baza scărilor. Aveam tot felul de fracturi. Unele dintre ele s-au vindecat repede, iar altele mi-au rămas pentru tot restul vieții. Pe de altă parte, căderea asta mi-a adus aminte să o iau mai încet, să miros trandafirii și să am grijă de mine în fiecare zi.

Deseori îmi aduc aminte și mă întreb, căderea asta a fost felul universului de a mă împinge sau mai degrabă de a mă arunca într-un loc unde nu am avut de ales și m-am hrănit și vindecat singură?

Să fiu forțată să mă opresc complet, mi-a dat oportunitatea de a-mi reevalua întreaga viață. Mereu am avut grijă de mine, dar când mă uit înapoi, recunosc că a fost doar de fațadă. Niciodată nu m-am oprit pentru destul de mult timp pentru a-mi prioritiza sănătatea.

Deși poate fi destul de greu să îți faci timp să ai grijă de tine, toți avem nevoie să ne hrănim: emoțional, fizic, spiritual și mental.

Retrospectiv, sunt recunoscătoare pentru accident, m-a învățat să am grjă cu adevărat de mine. Dacă și tu te forțezi și te grăbești prin viață, îți recomand să urmezi încet următorii pași:

  1. Asumă-ți

Am învățat că trebuie să-mi asum responsabilitatea pentru sănătatea mea. Toți trebuie să facem asta.

Nu mă refer doar la a lua o pauză când ești extenuat, copleșit sau când ajungi la capătul puterilor – în cazul meu la capătul scărilor! Trebuie să ne formăm și să menținem obiceiuri sănătoase care să ne ajute să prosperăm. Nimeni nu poate face asta în locul nostru.

  1. Ia-ți angajamentul

Pentru a-ți menține o sănătate bună la fiecare nivel, a trebuit să accept faptul că este nevoie de un nivel înalt de angajament și disciplină. Pierdem ceva prețios des, cum ar fi abilitatea de a te muta sau de a merge fără ajutorul cuiva, lucruri pe care le luăm drept normale.

Fă o probă și identifică acele lucruri ce țin de grija de tine care te ajută să te simți extraordinar: meditație, plimbări scurte, ieșiri în natură, orice te face să te încarci fizic, emoțional, mental sau spiritual. Apoi planifică să faci lucrurile astea în fiecare zi.

Este mai ușor să începi cu 5-10 minute de activitate pentru a nu te simți copleșit. Cel mai important lucru este să le faci în fiecare zi, nu contează cât de puțin.

  1. Practică mindfulness

Mindfulness reprezintă fundația îngrijirii de sine deoarece suntem capabili să aflăm ce nevoi avem doar când suntem prezenți în corpul nostru. Nu eram mindfull în ziua când am avut accidentul și de aceea nu mi-am dat seama să o iau mai încet.

Mindfulness ne hrănește spiritul prin aprofundarea prezentului. Prin practicarea sa, devenim mai atenți la tot ce ne înconjoară.

Cel mai bun mod de a practica mindfulness este prin meditație. Meditația mi-a arătat ce înseamnă calmul, pacea și echilibrul. Îmi sprijină bunăstarea emoțională și sănătatea. Cum să nu iubești asta?

  1. Ia pauze pentru a respira profund

Acum iau mini pauze regulate pentru a respira de-a lungul zilei. Respirația este conexiunea între minte, corp și spirit. Mă energizez dacă iau câteva pauze pentru a respira profund și a inspira și expira cu putere.

Acum când respir mă umplu de recunoștință pentru întreaga mea viață.

Când expir dau afară toate cerințele inutile pe care le am pentru mine.

Planifică-ți câteva momente de-a lungul zilei pentru a închide ochii și a respira de câteva ori profund, adânc. Este un exercițiu practic pe care îl poți face oriunde, la orice ora și totuși îți afectează starea de spirit, creează pace, calm și claritate.

  1. Hrănește-ți spiritul

Ne gândim deseori la grija de sine ca la o dietă sau exerciții, dar este egal de important să îți hrănești spiritul. Pentru mine, asta înseamnă să ies afară pentru a mă bucura de natură – o plimbare ușoară la răsărit sau la asfințit, înot în ocean sau chiar ieșire afară în aerul proaspăt și a îți acorda un moment pentru a recunoaște cât de miraculoasă este lumea. Este cel mai simplu mod de a-ți umple spiritul cu lumină.

  1. Fii atent la viața agitată

Se pare că purtăm cu noi agitația ca o medalie de onoare. Deseori să fii ocupat, agitat doar creează iluzia că ești un om de succes, dar cât succes putem avea când suntem stresați, epuizați atât fizic cât și mental și pierdem ocazia de a ne bucura în viața de zi cu zi?

Avem responsabilități și obligații, dar tot noi avem puterea de a le refuza. Nu este ușor, dar este posibil. Nu știu ce faci tu, dar eu refuz să fiu prea ocupat pentru a mai trăi o viață frumoasă.

  1. Ține-o simplu

Deseori când o lăsăm mai moale sunt capabili să vedem tot haosul care ne umple lumea. Să ai o viață simplă este acum o prioritate.

Am dat la o parte blocajele, obstacolele și orice altă greutate care ne poate apărea în viață și ne poate opri din a merge înainte. Acum văd totul clar și sunt deschisă să accept mai multă iubire, veselie, bucurie și fericire în lumea mea.

Recunoaște toate greutățile inutile pe care ți le-ai pus singur în cale. Cum poți simplifica lucrurile? Îți creezi un stres ne-necesar sau o dramă în viața ta? Ce ar trebui să lași în urmă sau să faci diferit pentru a-ți crea o viață mai simplă, cu mai mult timp pentru tine?

  1. Recunoaște și elimină hoții de energie

Când ești epuizat datorită unei situații dificile și energia ta este consumată, este vital să înveți să îți administrezi și refaci energia – minte, corp și spirit – pentru a te vindeca rapid.

Când mă refăceam din acel accident, am avut timp să analizez cine și ce mi-a furat energia. Am învățat să îmi folosesc energia zilnică, ca și cum mi-aș administra banii. Nu îmi mai investesc timpul și energia în nimic care nu aduce ceva pozitiv în schimb.

Ce îți fură energia? Ce obiceiuri, activități sau relații nu sunt benefice ție? Ce lucruri, odată eliminate, ți-ar oferi o senzație intensă de ușurare?

Am primit un cadou imens în toamnă – genul acela de cadou care poate fi primit doar atunci când ești pregătit și deschis să înțelegi că este un cadou primit în cele mai grele momente.

Cadoul meu a fost un imens reminder că viața este prețioasă și nu ar trebui niciodată luată în râs.

Merit grijă de sine și iubire de sine în fiecare zi. Toți merităm. Prin fiecare alegere pozitivă pe care o facem ne ajutăm mintea, corpul și spiritul. Grija de sine ne umple cu energia și puterea de care avem nevoie pentru a ne atinge visele.


Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.

13 superstiții comune și prostești

Dacă ești speriat de vinerea în 13 atunci îți va plăcea ce vei citi aici. Nu este nicio surpriză că ne temem de vinerile în 13 pentru că noi, oamenii suntem foarte superstițioși.

Multe superstiții au apărut din credința umană în monștri și fantome: când creierul nostru nu poate explica un lucru, atunci inventează. De fapt, un studiu din 2010 a relevat că superstițiile uneori merg pentru că a crede în ceva poate face omul să vadă ceea ce crede. Uite, cele mai comune 13 superstiții.

  1. Norocul începătorului

De obicei este invocat de un expert care a pierdut în fața unui începător. Norocul începătorului este ideea conform căreia începătorii nu pot câștiga atunci când încearcă un sport, joc sau activitate pentru prima oară.

Începătorii pot avea mai mult succes deoarece în unele cazuri sunt mai puțin stresați de dorința de a câștiga. Prea multă anxietate poate inhiba performanța sau poate fi norocul statistic în special în jocurile de noroc.

Ca multe superstiții, credința în norocul începătorului poate apărea datorită confirmării prejudecății. Confirmarea prejudecății este un fenomen psihologic în care oamenii își amintesc evenimente care se încadrează în viziunea lor asupra lumii. Dacă crezi că vei câștiga doar pentru că ești începător, atunci este probabil că îți vei aminti toate dățile când ai avut dreptate și vei uita dățile în care ai sfârșit în ultimul loc.

  1. Vezi un ban, ia-l de jos

Toată ziua vei avea noroc. Această poezioară poate apărea pentru că a găsi bani este un noroc în sine, dar poate fi și o altă versiune a vechii poezioare: Vezi un bold, ia-l de jos/și toată ziua vei avea noroc/Vezi un bold, lasă-l pe jos/și norocul va trece pe lângă tine.

  1. Nu trece pe sub scară!

Sincer, superstiția aceasta este destul de practică. Cine vrea să fie responsabil pentru a te împiedica și a-l da pe tâmplar jos de pe scară? Altă teorie susține că superstiția se trage din credința creștină în Sfânta Treime: din moment ce o scară așezată de un perete formează un triunghi, a sparge triunghiul poate însemna blasfemie.

O altă teorie populară este că teama de a merge pe sub o scară are origini în spânzurătoarea medievală. Rămânem la rolul de siguranță a acesteia.

  1. Pisici negre care îți taie calea

Ca animale de companie pentru oameni de mii de ani, pisicile au jucat tot felul de roluri mitologice. În Egiptul antic, pisicile erau venerate, astăzi americanii țin mai mult de 81 milioane de pisici ca animale de companie.

Deci, de ce să te ferești de pisica neagră din calea ta? Cel mai probabil această superstiție vine din vechea credință în vrăjitoare și animalele lor, despre care se spune că luau forma unor animale asemănătoare pisicilor.

  1. Piciorul de iepure aduce noroc

Talismanele și amuletele sunt o cale străveche de a ține la distanță răul. Gândește-te la usturoi și la cruce care ar trebui să țină departe vampirii. Piciorul de iepure ca talisman poate avea originile în triburile celtice din Bretania. Pot fi de asemenea originare din hoodoo, o formă tradițională de magie afro-americană și superstiție care împletește tradițiile băștinașilor americani, europenilor și africanilor.

  1. Ghinionul vine în număr de 3

Îți amintești de confirmarea prejudecății? Credința că ghinionul vine în număr de 3 este un exemplu clasic. Câteva lucruri merg prost și cei care cred în superstiții încep să creadă că se va mai întâmpla ceva rău. Un pantof uitat într-o zi, dar este văzut ca primul lucru dintr-o serie de 3 ghinioane.

  1. Ai grijă cu oglinda aia

Potrivit credinței populare, spargerea unei oglinzi aduce cu sine 7 ani de ghinion. Superstiția își are originile în credința că oglinzile nu îți reflectă doar imaginea, ci păstrează și bucăți din sufletul tău. Această credință a făcut oamenii din vechile timpuri ale sudului american să acopere oglinzile din casă când cineva a murit, ca nu cumva ca sufletul lor să fie prins în interior.

Asemenea numărului 3, numărul 7 este asociat cu norocul. 7 ani este o perioadă lungă să ai ghinion, ceea ce poate face oamenii să caute măsuri pentru a se dezlega de ghinion după spargerea unei oglinzi. Acestea includ atingerea unei bucăți de oglindă spartă pe o piatră de mormânt sau măcinarea oglinzii în pudră.

  1. 666

666 pot da fiori unui om. Este o superstiție care se trage din Biblie. În cartea Apocalipsei, 666 este numit numele fiarei, este interpretat deseori ca semnul Satani și semnul sfârșitului lumii.

Potrivit Universității de stat din New York reprezentată de antropologul Philips Stevens, scriitorul Apocalipsei scria creștinilor persecutați codat, deci numerele și numele din carte erau referințe contemporane. 666 este echivalentul numeric al literelor ebraice însemnând primul secol al împăratului roman Nero.

  1. Doamne ferește bătând în lemn

Acest gest este ca un talisman verbal, creat pentru a ne feri de ghinion după ce am tentat soarta: A sparge oglinda nu mi-a adus nicio problemă, doamne ferește.

Folosirea lemnului poate avea origini în vechile mituri despre spirite bune aflate în copaci sau din asocierea cu crucea creștină. O frază similară apare în multiple limbi, sugerând că dorința de a nu supăra spiritele este destul de întâlnită.

  1. Pune-ți o dorință pe un os

Tradiția legată de osul de curcan este foarte veche. Legenda spune că în primul secol romanii obișnuiau să se lupte pe oase uscate – despre care credeau că aduc noroc – și în mod accidental le rupeau, cu gândul că acela care rămâne cu cea mai mare bucată de os le va îndeplini dorința. Oasele de păsări au fost și ele folosite în slăvirea zeilor de-a lungul istoriei, cu obiceiul că a arunca oasele și a citi urmele lor va prezice viitorul.

  1. Încrucișarea degetelor

Dorința de a avea noroc și încrucișarea degetelor este un gest care se trage din creștinismul timpuriu. Povestea spune că doi oameni își încrucișau degetele pentru a-și pune o dorință, un simbol de sprijin de la un prieten pentru persoana care își pune dorința. Orice asociere cu crucea creștină este considerată semn de noroc. Tradiția a devenit în timp ceva ce oamenii pot face ei singuri, în zilele noastre doar să spui degete încrucișate este destul pentru ca mesajul să treacă.

  1. Fără umbrele înăuntru

Nu e doar pentru a nu scoate cuiva ochii. A deschide umbrela în casă este aducătoare de ghinion, deși originile acestei credințe sunt neclare. Legendele abundă, de la o poveste din Roma antică în care se povestește despre o femeie romană care a deschis umbrela cu câteva secunde înainte de prăbușirea casei sale, până la povestea unui prinț britanic care a acceptat două umbrele ale unui rege aflat în vizită și care a murit în câteva luni. Asemeni superstiției nu trece pe sub scară , aceasta pare a fi cazul unui mit care a apărut pentru a opri oamenii de la a face ceva care este, în primul rând, extrem de periculos.

  1. Vineri în 13

Dacă nu te sperie vinerea în 13, ar trebui să fii speriat de cuvântul care îi descrie pe cei care se tem de asta: friggatriskaidekaphobics. O alternativă la fel de încâlcită, cuvântul pentru această frică este paraskevidekatriaphobia.

Ca superstiție, frica de vineri în 13 pare destul de nouă datând din ultima jumătate a secolului al XVIII-lea. Vinerea a fost mult timp considerată o zi cu ghinion, potrivit tradiției creștine, Iisus a murit vinerea și 13 are o lungă istorie ca număr cu ghinion.

Potrivit Institutului Fobic din Carolina de nord și a centrului de Stress Management, aproximativ 17 milioane de oameni se tem de vinerea în 13. Mulți pot cădea pradă dorinței minții umane de a asocia gânduri și simboluri cu evenimente.

Dacă se întâmplă ceva vinerea în 13, aceste 2două lucruri vor fi mereu asociate în mintea ta, spune Thomas Gilovich, psiholog la Universitatea Cornell. Toate acele zile lipsite de evenimente care pică vinerea pe 13 vor fi ignorate.


Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.

Distrug aceste gesturi comune o relație?

Avem propriile noastre comportamente și avem o relație cu o persoană care le are pe ale ei. La început credem că sunt drăguțe până devin enervante. Ce se întâmplă când devin de-a dreptul enervante și ne aduc în pragul frustrării sau furiei?

Sunt multe lucruri pe care partenerul le poate face pentru a ne enerva și cel mai bun lucru pe care îl putem face este să discutăm despre aceste sentimente cu el și să găsim o soluție. Ei nu au nicio idee despre cum ne simțim și putem deveni mai frustrați pe măsură ce ei nu observă frustrarea noastră.

Dacă partenerul tău continuă să facă un lucru care te irită, vorbește cu el, este necesar! Dacă nu faci asta, iritarea ta va crește în timp ce partenerul tău rămâne în întuneric neștiind că te simți așa. Până la urmă, nu citim minți.

Lucruri cu care partenerul ne poate enerva până la a distruge relația sunt:

Să lași lucruri pe podea și să nu le strângi după tine

Acest lucru este cel mai important lucru aflat sub atentă observație într-o relație. O persoană continuă să își lase hainele, pantofii sau cănile și vasele murdare prin casă. Acest lucru este foarte egoist, în special dacă partenerul tău ți-a cerut să te porți ca un adult în loc de un copil. Până la urmă mama ta nu mai e lângă tine să facă totul pentru tine, nu că ar fi fost acolo în ultimii 10 ani. Dacă asta te enervează, fă pe adultul și strânge după tine. Să lași lucruri prin casă știind că partenerul tău este nefericit în legătură cu asta înseamnă că o faci intenționat pentru a-l răni și stresa pe partener. Nu înseamnă respect sau iubire. Poartă-te ca un om matur care ești și te rog, strânge-ți lucrurile de prin casă.

Te aștepți ca partenerul tău să fie deschis la cap

Adevărul este că nimeni dintre noi nu poate citi minți. Femeile au mai capacitate mai bună de a citi limbajul trupului în general și se așteaptă ca partenerul bărbat să facă la fel. Acest lucru este greșit, ei nu pot face asta. Dacă ai ceva în sinea ta sau dacă ești supărat, te rog vorbește cu partenerul tău despre asta și nu crede niciodată că el își va da seama ce e greșit. Când chiar vorbim, este important să ne exprimăm sentimentele și să nu ni se spună că e greșit.

O altă greșeală frecventă este atunci când partenerul observă că un lucru e greșit și te întreabă, iar răspunsul tău e dacă nu știi, nu merită să vorbim despre asta sau nimic, sunt bine, asta nu e benefic. Ar trebui să fim într-o relație în care să ne simțim destul de confortabil pentru a ne exprima emoțiile față de partenerul nostru. Dacă nu faci asta într-o relație atunci îți sugerez să mergi la consiliere pentru a-ți ajuta relația să crească și să se dezvolte. Dacă nu ne putem auzi, înțelege sau avea sentimentul de deschidere, acest lucru poate fi un factor decisiv care va duce la divorț.

 

Ții o listă a comportamentelor sau acțiunilor care îți displac

Dacă ținem o listă, cum fac mulți dintre noi, acest lucru afectează relația. Înseamnă că ești deranjat de ceva și că nu ești capabil sau doritor să vorbești despre asta. Strângând în tine lucruri și explodând cu plângeri îți rănești partenerul și relația. A recita o listă de comportamente și obiceiuri este o lipsă de respect și condescendent pentru partenerul tău. Ia inițiativa și discută ca un adult. Amintește-ți, ceea ce te enervează pe tine s-ar putea să nu fie supărător pentru celălalt. Dacă și când se pare că te supără ceva, încearcă să accepți situația. Dacă nu poți, atunci vorbește cu el despre asta. Când vorbești cu el, este mereu inteligent să ai o soluție pentru a face o schimbare.

Îl șantajezi emoțional

Când spui lucruri ca dacă mai faci asta o dată plec, folosești o formă de intimidare sau o amenințare. Dacă partenerul tău face ceva care te scoate din minți, o discuție serioasă va lămuri motivul pentru care face asta sau făcea asta, atunci asigură-te că nu se va mai întâmpla. Amenințându-l îi arăți că nu ai respect pe longevitatea relației și vei pleca dacă va mai face ceva care nu îți place. Dacă fiecare problemă se transformă într-o amenințare, devine o problemă. Se creează o dramă care îl poate speria. Vrem ca partenerul să se simtă puternic, confortabil și iubit într-o relație, amenințările le elimină această asigurare și îi lasă speriați că vor face ceva greșit pentru a-și supăra partenerul care va pleca. Vrem o relație în care ambii parteneri să rămână, să lucreze împreună la orice problemă ar apărea și să găsească o soluție. Asta e iubire!

Dai vina pe partener pentru sentimentele tale

Când dăm vina pe partener pentru modul în care ne simțim, ce facem de fapt? Spunem că nu avem control pe noi înșine și asta e absurd. De fapt, noi avem control complet, nu numai că noi suntem singurul lucru pe care îl putem controla cu adevărat. Ne putem controla doar pe noi înșine. Ne putem simți într-un anumit mod datorită comportamentului sau cuvintelor partenerului dar adevărul este că nu contează ce a făcut, răspunsul este în totalitate al nostru. Când luăm responsabilitatea pentru cum ne simțim putem începe să discutăm cu partenerul nostru într-o manieră pașnică fără să dăm vina pe el pentru sentimentele noastre. Le putem spune cum ne simțim și poate și motivul. Oricum, să dăm vina pe ei pentru că ne fac să ne simțim într-un anumit fel, nu e niciodată corect.

Tu sau partenerul tău sunteți geloși tot timpul

Când suntem mereu geloși sau speriați că partenerul nostru ne poate înșela, acesta este un motiv serios de discuție. Poate ai fost rănit în trecut de un fost, dar a pune povara pe umerii partenerului tău nou poate să îl copleșească. Se știe faptul că un partener poate pleca dacă nu simte că ai încredere în el chiar dacă nu ți-a dat niciun motiv să te simți așa. Dacă ai probleme din trecut, te implor să cauți ajutor a consiliere. Dacă ai de-a face cu un partener care te verifică tot timpul, reasigură-l regulat că nu faci nimic greșit. Dacă nici asta nu a mers și tot te simți presat, atunci îți sugerez să cauți ajutor profesional. Deseori acest tip de comportament poate fi înlăturat rapid cu ajutor. Încrederea este unul dintre cele mai importante aspecte ale unei relații de succes.

Scuzele sunt spuse prea des

Dacă tu sau partenerul tău continuați să vă cereți scuze după un comportament îngrozitor sau aspru, aici e un semn. O scuză este mereu bună, dar dacă scuza este continuă după acțiuni sau comportamente repetate, atunci înseamnă că nu învățăm nimic. Partenerul tău sau tu, dacă tu ești persoana care face asta, trebuie să se concentreze pe acel comportament sau acțiune care este bună în loc să încerce să o evite. Când ne concentrăm pe ce ne dorim, putem ajunge ușor la acel lucru. Poate fi nevoie de o schimbare de comportament sau de acțiuni. Găsește calea pentru a obține o schimbare în comportament pe care ți-o dorești și lucrează la asta. Am descoperit că un cuvânt tag merge perfect. Dacă o să continui să fii furios și să spui cuvinte grele partenerului tău, de fiecare dată când începi să o iei pe câmpii, el spune cuvântul tag, tu îl auzi, te oprești, te gândești 5 secunde înainte de a vorbi din nou. Cuvântul tag poate fi orice cuvânt care în mod normal nu se spune. Poate fi porcupine, punct purpuriu, orice lucru care nu se zice de obicei. Când acest cuvânt este spus, persoana care a exagerat trebuie să se oprească până este destul de liniștită pentru a vorbi iar. Acest lucru poate rezolva multe probleme și certuri. În mod sigur poate preveni lucruri de la a se întâmpla și a fi spuse, lucruri pentru care o să-ți ceri scuze mai târziu.


Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.

10 motive pentru care femeile nu își doresc sex la fel de mult ca bărbații

Încă o dată, moda pentru femei și revistele de lifestyle țin să reitereze faptul că femeile își doresc sex la fel de mult ca bărbații, că sunt la fel de promiscue ca ei și că sunt la fel de determinate să aibă parte de asta. Adevărul este că, în lumea reală, această afirmație se adeverește foarte rar. Acum vorbesc în numele tuturor bărbaților care citesc asta. Vreau doar să știți că vă admir.

Există motive legitime pentru care femeile nu simt nimic acolo jos și nu are legătură cu absența iubirii. Deci, înainte să renunți la ea și să cauți sex în altă parte, citește mai departe.

  1. Ea vrea iubire

Femeile sunt ființe emoționale. Da, vei găsi ocazional vreuna care să își dorească doar distracție, no offence, dar chiar și atunci pot apărea emoții pe care nu le poți înțelege. Fericirea ei, părerea ei de rău, sentimentele ei pentru și față de tine sunt factori importanți în decizia de a face sau nu sex cu tine chiar acum. Ceea ce poate părea ca o treabă de înainte și înapoi, pare mai mult devotament prin ochii ei. Dacă te place măcar un pic, va fi dispusă să facă sex, dacă nu, ai găsit persoana nepotrivită.

  1. Are nevoie de timp

Poate tu te gândești să transformi această întâlnire într-o noapte pasională din moment ce amândoi sunteți pe aceeași lungime de undă și dispuși să faceți sex. Există chestia: chiar dacă este dispusă să facă sex, nu vrea acum. De ce? Are nevoie de timp, să te cunoască mai bine, să se atașeze de tine și să știe dacă se simte confortabil cu tine. Da, asta poate însemna că noaptea se poate termina cu un sărut pe obraz la finalul cinei, nimic mai mult. Abține-te până data viitoare și poate se simte destul de confortabil cu tine pentru a te lăsa să mergi mai departe. Să o forțezi nu te va duce nicăieri, în caz că te gândești la asta și nu, ultimatumurile nu merg la femei. Noi am inventat prostia asta!

  1. Este distrasă de la asta

Furia, stresul, dezamăgirea, o zi obositoare la job, frustrare, toate acestea afectează femeia ta cum nici nu îți imaginezi. Desigur, pentru tine este simplu să intri în atmosferă în momentul în care intri în spațiul tău personal, deschizi o bere, ai parte de un masaj care se transformă în sex. Pentru ea sentimentele, gândurile și situațiile o copleșesc și o înfrâng. Da, te poți oferi să gătești în seara asta, să-i faci masaj și să îi masezi picioarele, doar nu te aștepta să se transforme în sex decât dacă își dorește ea. Altfel îi vei mai da încă un motiv pentru care să fie furioasă și asta nu te ajută cu nimic.

  1. Nu are activitate fizică

Contrar spuselor pseudo-feministelor, femeile nu sunt la fel de puternice ca bărbații. La sfărșitul zilei ea este obosită, retrasă și nu poți da vina pe ea. Motivul este simplu: deoarece este prea puternică mental pentru ca tu să îi poți face față, toată energia ei merge în a manageria viețile noastre și a gândi orice scenariu, real sau virtual, a gândi fiecare consecință în nano-secunde. Până termină asta, femeia ta este prea obosită pentru a se gândi măcar la preludiu!

  1. Se judecă excesiv

Dacă se simte neatrăgătoare, grasă, urâtă, urât mirositoare, neapreciată sau chiar dezgustată de ea însăși, este puțin probabil să se dezbrace în fața ta pentru a fi satisfăcută. Nu crede că merită asta. De fapt, probabil este una din zilele alea în care îmbracă pijamalele alea urâte peste un tricou larg în timp ce evită să se uite în oglindă. Nu o forța pentru sex: ar putea să înceapă să plângă și nu o să-ți placă.

  1. Are toane

Nu îi cere să-și explice toanele pentru că nu are cuvinte pentru asta. Pur și simplu nu le are. Nu, nu o presa să găsească cuvântul pentru că atunci îți va oferi prea multe cuvinte și o să te culci furios și nesatisfăcut oricum. Doar ține minte că toanele sunt reale, sentimentele sunt reale și la fel de real este faptul că nu primești sex în seara asta.

  1. Are nevoie de intimitate

Pentru bărbați lucrurile stau diferit. Este ușor să reduci la tăcere partea emoțională a creierului când faci sex. Pentru femei, sexul este emoție. Acestea două nu pot fi separate. E imposibil! Chiar și când îți spune să nu te aștepți la prea mult, tot simte o emoție. Deci, dacă nu se simte apropiată de tine, nu contează că ești cel mai atrăgător bărbat de pe pământ pentru că nu o să facă sex cu tine.

  1. Te pedepsește

Ai făcut ceva greșit – ai uitat să speli vasele, ai uitat să-i aduci desertul favorit, ai flirtat cu prietena prietenului tău, nu i-ai dat atenție la petrecere sau pur și simplu ai zis ceva de care nu-ți amintești, dar ea își amintește și nu își dorea să audă așa ceva. Nu ne întreba pe noi, dar ai făcut ceva greșit și acum te pedepsește în unicul mod pe care îl știe – abstinență! O să o rogi în genunchi, pledând că știi ce s-a întâmplat și nu o să îți spună nimic până nu faci ceva cu adevărat magic care să o surprindă și să îndrepte situația imediat. Atunci îți va oferi cel mai bun sex din viața ta. Până atunci te pedepsește pentru că, sincer, prietene, probabil că o meriți!

  1. Vârsta o afectează

Nu te îngrijora, nu te afectează și pe tine. Nu acum. Pentru femei pragul de 30 și 40 ani este momentul în care libidoul scade. Deci, dacă te întâlnești cu o femeie mai în vârstă care se află în acea limită de vârstă, nu da vina pe ea complet, hormonii ei sunt de vină și ea nu mai simte nimic. E biologic și chiar normal. Păi, nimic nu e greșit în asta. Ar putea fi nevoie să depui mai mult efort pentru a-i stârni apetitul sexual, dar nu merită?

  1. Este feministă

Va da vina pe tine pentru că o tratezi ca pe un obiect ajungând la sex atât de des. Te va pune la colț și va invoca toate articolele din lege în care este menționat că ea este mai mult decât un obiect al dorinței și că nu o poți trata ca un șovinist masculin, că trebuie să o respecți, să o tratezi ca pe o egală, etc. Data viitoare când vrei sex, prefă-te feminist și vorbește despre împuternicirea femeilor și egalitate, scoate-l din tine pe Farhan Akhtar’s M.A.R.D și speră la ce e mai bine.


Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.

Sfaturi de eleganță

Moduri rapide și ușoare pentru a deveni elegantă

Începe cu sufletul tău

Eleganța vine din inimă. Se vede în ochii tăi, pe fața ta, în zâmbetul tău. Se simte în modul tău de a vorbi. Este ceva în prezența ta. Oamenii gravitează în jurul tău din cauza acelui ceva al tău. Pentru a fi așa, petrece puțin timp cu Dumnezeu. Cântă un cântec, citește o pagină din Biblie, cartea aia bună.

Îmi place să citesc ceva pozitiv zilnic pe email. De aceea m-am abonat la un site care trimite mailuri religioase.

Aparență

Cuvinte elegante: curat, îngrijit, o rochie simplă elegantă.

Postură: Stai mereu dreaptă, niciodată neglijent, ține-ți picioarele apropiate sau îndoaie-ți mâinile.

Gândește-te la lucruri pozitive pentru a menține o expresie caldă pe față.

Asigură-te că ai pantofi curați și haine fără pete.

Ține-ți părul strâns pentru a nu îți veni în ochi. Poartă-l într-un coc sau în coadă.

Îmbracă-te potrivit pentru ocazia la care te duci. Dacă ești în dubii, poartă o rochie simplă, clasică în culori neutre cu accesorii mici și elegante. Merge întotdeauna!

Vorbire

Abține-te de la vulgarități.

Rămâi optimistă și vorbește doar despre lucruri bune.

Fii grațioasă când întâlnești pe cineva nepoliticos. Când ești insultat ține capul sus în semn de respect și pleacă de lângă acea persoană.

Fii prietenos și rămâi cu inima curată într-o conversație. Spune-ți durerea doar unui prieten apropiat.

Folosește: formule de salut, te rog și mulțumesc.

Fără să fii rigidă, vorbește cât de corect poți, pronunță cuvintele corect și evită jargonul.

Temperează-ți emoțiile, problemele în afara discuțiilor cu cel mai bun prieten.

Exagerarea nu e drăguță. Am fost la Paris de un milion de ori! vs Da, încerc să mă duc acolo destul de des pentru că este locul meu favorit de vacanță.

Nu te lăuda, nici nu atrage atenția asupra ta.

Casă elegantă

Ține-o simplă, curată și adaugă obiecte decorative simple. Ține dezordinea departe de ochii curioșilor! Evită elementele de noutate, gablonțurile, prea multe fotografii sau lucrări de artă pe pereți. Evită culorile dure, mobilierul cu muchii ascuțite.

Cumpără numai lucruri elegante

Învață să-ți dezvolți simțul pentru frumos. Apreciază un design frumos, florile, locurile frumoase, cărțile. Disciplinează-te pentru a păstra cât mai puține bunuri. Ai cât mai puțin posibil din fiecare. O mașină, un ceas, un aparat de fotografiat, etc. Învață-te să apreciezi valoarea. În loc să alegi ce e mai ieftin sau cel mai scump obiect, învață să vezi care obiect oferă cea mai mare valoare pentru aceiași bani. Dezvoltă-ți un obicei de cumpărături pentru lucrurile de cea mai bună calitate pe care ți le poți permite. Înainte de a cumpăra haine, stai aproximativ cinci minute să te uiți prin garderoba ta. Astfel vei cumpăra lucruri de care ai nevoie cu adevărat și lucruri care completează lucrurile pe care le ai deja.

Educație continuă

Mândrește-te cu educația ta. Nu submina valoarea educației.

Investește în educația ta.

Alege un domeniu de interes și învață despre el. Mergi la cursuri, citește, scrie despre asta. Devino cea mai bună!

Adoptă un sport

Învață un sport și urmează-l cu pasiune.

Fă-ți timp pentru acest sport. Alege o dată pe săptămână, la două săptămâni, la o lună.

Găsește-ți prieteni care să facă aceleași sporturi ca tine cu care să le practici!

Călătorii și cultură

Dezvoltă o înțelegere mai profundă a diferitelor culturi. Fă asta pentru a aprecia mai bine diferențele între oameni și țări.

Călătorește, deschide-ți mintea și lărgește-ți orizonturile.

Află mai multe despre bucătăria diferitelor culturi. Să știi cel puțin una sau două feluri de mâncare cunoscute din fiecare țară sau cultură.

Este un gest măgulitor pentru oamenii din acea cultură pentru care ai făcut efortul. Pentru a ieși din zona noastră de confort trebuie să fie ceva sofisticat.

Această informație creșste încrederea de sine într-un mod elegant.

Dobândește o ușurință la nivel social printre oameni

Amintește-ți întotdeauna saluturile. Prezentă-te sau introdu pe alții între ei.

La o petrecere, găsește gazda / hostessul pentru a-i oferi felicitările și cadoul tău.

Păstrează-ți o inimă luminoasă, amestecă-te în mulțime, nu vorbi cu nici o persoană mai mult de cinci, maxim zece minute. Găsește-ți propriul drum prin mulțime!

Îmbracă-te cât de bine poți, corespunzător, te va ajuta să zâmbești cu încredere în sine.

Spune la revedere gazdei înainte să pleci.

Atmosferă elegantă

Când mergi la petreceri, învață să organizezi tu una! Totul se leagă de cum să întorci favoarea socială.

Începe prin a lua inițiativa să organizezi cine pentru prietenii tăi. Organizează emailurile, dă mesaje, fă rezervări la restaurat, trimite reamintiri.

Pe măsură ce câștigi mai multă încredere ca gazdă, poți începe să organizezi întâlniri la ceai, cafea la tine acasă sau în grădina ta. Este mult mai elegant să le organizezi și să le finanțezi.

Nu este elegant să aștepti ca musafirii tăi să își împartă cheltuielile sau să menționezi cât de mult ai plătit pe vin sau pe mâncare.

O minte elegantă

Umple-ți mintea și inima cu iubire, bunătate, compasiune. Sugestia mea personală este să mergi la o biserică bună.

Fii înțelegător și niciodată nepoliticos. Gândește-te mereu la ceilalți înainte să te gândești la tine. Acest lucru nu ar fi chiar normal. Așa o să fac cu mila Domnului!

Fii interesat de ceilalți, de lumea din jurul tău.

Dacă simți o durere, uită-te în jur și spune 10 lucruri din cameră sau din acea zi care îți plac.

Apreciază bunătatea, calitatea, perfecțiunea și lucrurile manuale făcute cu bun gust.

Vezi peste defectele altora, vezi binele din ei.

Nu te grăbi niciodată, nu fii panicat. Întreabă-te pe tine însuți care e cel mai rău lucru care se poate întâmpla? În cele mai multe cazuri nu e vorba de un lucru chiar groaznic.

Primesc zilnic emailuri religioase. Îmi place să fiu încurajată să fiu extraordinară în fiecare zi.

Sfaturi legate de frumusețe recomandate de ambasadoarea eleganței Audrey Hepburn

Pentru buze atractive, folosește cuvinte de bunătate.

Pentru ochi frumoși, caută să vezi binele în oameni.

Pentru o siluetă suplă, împarte mâncarea cu cei cărora le e foame.

Pentru un păr frumos, lasă un copil să ți-l mângâie în fiecare zi.

Pentru stabilitate, mergi cu gândul că nu vei merge niciodată singur.

Îți las o regulă de urmat pe viitor:

Iubirea blândă pentru ființele umane nu va deveni niciodată învechită.

Oamenii au nevoie mai mult decât lucrurile să fie reparați, reînnoiți, reînviați, revendicați și răscumpărați, răscumpărați și răscumpărați.

Nu da afară pe nimeni.

Amintește-ți: dacă vreodată ai nevoie de o mână de ajutor, vei găsi una unde se termină mâna ta.

Pe măsură ce devii mai matur, vei descoperi că ai două mâini: una pentru a te ajuta pe tine și alta pentru a-i ajuta pe ceilalți. Zilele tale de glorie se află în fața ta, își doresc să ai multe înaintea ta!


Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.

10 beneficii pe care ți le aduce o despărțire

Câteodată lucrurile la care ținem cel mai mult ne sunt furate. Te agăți de ele, te ții de ele cât de mult poți și tot dispar dacă așa e menit să fie. Doare. Persoana pe care ți-ai imaginat-o alături toată viața te-a lăsat singur și acum te gândești ce să faci de aici încolo. Timpul trece și prinzi experiență de viață. Golul din suflet rămâne pentru mult timp. Ierți și uiți, apoi realizezi cât de mult te-a schimbat acea despărțire. Pentru totdeauna.

  1. Doar tu știi cât a durut să-ți fie frântă inima, să fii luat de fraier și să fii luat prin surprindere de cel căruia i-ai dăruit inima. Doar cineva care a trecut prin asta știe cât de rău doare. În momentul ăla decizi să nu faci niciodată cuiva ce ți-a fost făcut ție. Nu o să rănești pe cineva pentru că știi cât de mult doare.
  2. În sfârșit realizezi că oamenii nu sunt niciodată ceea ce par. Știi că lucrurile care încep bine nu se termină întotdeauna bine. Nu mai ești atât de naiv încât să crezi tot ceea ce vor ceilalți să crezi. Începi în sfârșit să vezi dincolo de fațade și de măști. Nu vei mai fi niciodată orb în iubire.
  3. Putem cădea foarte ușor în capcana de a alerga după oamenii pe care ni-i dorim doar pentru a realiza cruntul adevăr mai târziu. Odată ieșit dintr-o relație eșuată realizezi că este o mare diferență între o relație perfectă și una potrivită pentru tine. Întreabă orice cuplu de succes cum a trecut prin momentele grele din viață și îți vor spune că atunci când s-au văzut prima dată nu au crezut că se vor îndrăgosti unul de celălalt. Când lucrurile nu merg cu oamenii pe care îi credeai perfecți, înțelegi că ai avut dintotdeauna idei greșite despre iubire și că niciunul dintre noi nu are un tipar.
  4. O despărțire te mai învață să nu depinzi niciodată de alții pentru a fi fericit. Îți dai seama că iubirea nu poate înlocui stabilitatea emoțională și mândria personală. Iubirea nu înseamnă să ai nevoie de celălalt în viața ta, să îți dorești să fi doar cu el. Niciodată să nu îți cauți pe cineva care să te ajute să te simți complet după o despărțire.
  5. Când depui suflet și efort în a face lucrurile să meargă, când nu uiți de stima de sine doar pentru a-i face fericiți pe alții și lucrurile tot nu merg, începi să te respecți pe tine mai mult. Conștientizezi că ești la fel de important ca ei și că nu te mai mulțumi vreodată cu mai puțin decât meriți. Știind că ai făcut tot ce ai putut, ești hotărât să mergi mai departe și să nu lași pe nimeni să te mai calce în picioare.
  6. Dintr-odată îți dai seama că ai fost mai degrabă îndrăgostit de ideea de iubire decât de a fi îndrăgostit cu adevărat de altă persoană. Nu poți forța chimia și atracția. Știi că nu ar merge, dar te agăți de speranță pentru că ți-ai dorit o poveste de iubire. Asta nu înseamnă că așa trebuie să fie. După ce te desparți de cineva cauți pe cineva pe care să îl iubești cu adevărat, cineva de care ai nevoie.
  7. Îți amintești cum ți-ai dorit dintotdeauna un partener atunci când erai mai tânăr. Când ai intrat într-o relație ai văzut cu ochii tăi greutățile despre care nu ți-a zis nimeni. Știi cum stă treaba. Știi că aparențele înșeală și acum nu ai mai intra într-o relație de drag, nu ai mai face asta vreodată.
  8. Descoperi o nouă putere interioară. Ceea ce părea sfârșitul lumii acum ceva timp, acum pare o simplă amintire. Vezi cât de departe ai ajuns? În momentul ăsta știi că nu te poate opri nimic, că ești mult mai puternic decât ai fi crezut vreodată. Te simți minunat!
  9. Când lucrurile nu merg cum îți doreai indiferent cât te străduiești, devii furios. După prima despărțire serioasă, intri în acea etapă a vieții în care refuzi orice convenție, lege, lucruri pe care nu le faci de obicei. Explorezi lumea mai mult decât de obicei și descoperi că ai judecat greșit oamenii, că nu toți oamenii au aventuri sau nu sunt în stare să iubească, ci uneori iubirea apare în cele mai neașteptate momente și locuri.
  10. Cel mai important, despărțirile te învață să fii independent. Relațiile ne fac să fim dependenți și doar când ne despărțim ne trezim singuri din nou. Învățăm cum e să fim pe picioarele noastre și cum să ne iubim din nou pentru tot ceea ce suntem.

Dacă te gândești bine despărțirile ne învață să ne iubim propria companie.


Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.

10 lucruri pe care să nu le mai faci în pat

Nu știi sigur ce faci aiurea în pat?!

Uneori, singurele persoane cu care poți vorbi despre viața ta amoroasă sunt prietenii tăi. Ei îți șțiu caracterul, îți știu secretele și își pot da seama cu ce atuuri îți înnebunești iubiții.

Păcat că nu pot fi cu tine în dormitor pentru a-ți indica greșelile care distrug plăcerea.

De asta sunt aici și nu vreau să te cert, dar există unele lucruri pe care le faci care nu sunt ok nici pentru amicul din pat, dar nici pentru tine.

A mima

Nu te mai preface că ai orgasme și spune-i când nu îți place ceva. Daca partenerii tăi se asteapta sa le gâdili ego-ul, nu ar trebui să faci asta; dacă te prefaci pentru că sexul este oribil, încetează să mai faci sex cu el; și dacă te prefaci că îți plac lucruri care de fapt nu îți plac, doar pentru că tu crezi că lui i-ar plăcea asta, atunci te sabotezi singură.

Niciodată nu îți vei da seama ce îți place cu adevărat dacă mereu te prefaci că îți place ceea ce place altcuiva.

Nu îi spui ce îți dorești

Dacă nu cumva te culci cu un om care citește minți, ar trebui să îi spui tipului tău ce-ți place și ceea ce îți dorești. Să te aștepti să știe exact ceea ce îți place și să o facă exact când vrei, este modul în care te îndrepți sigur spre dezamăgire.

E o diferență mare între a spune ceea ce îți place și a fi rău și critic față de gesturile iubitei tale, așa că ar trebui să fie destul de ușor să-ți dai seama în ce tabără te situezi.

A interpreta

Uneori, oamenii sunt atât de prinși într-un rol încât uită să fie prezenți. Rolurile ar putea include a fi o floricică timidă, atotștiutorul în ale sexului, dominatorul insistent, iubitul romantic care face dragoste… Nu mai juca aceste roluri decât pe scenă. Mai bine folosește toată această energie spre a fi deschis emoțional față de partener și față de partida de sex pe care o aveți.

Compararea

Nu există un inamic mai mare decât compararea. Asta include compararea partenerilor anteriori între ei sau chiar compararea partenerului din prezent cu cei anteriori. Fiecare cuplu va avea o experiență nouă, unică. Singura ta grijă este să te bucuri de experiența pe care tu și partenerul actual o aveți împreună.

Ieșirea din scenă

Creierul tău este cel mai mare organ sexual, dar tot el îți sabotează organele genitale atunci când are probleme. Pentru acei oameni care au trecut prin traume legate de sex, dragostea si intimitatea ar putea dispărea în timpul actului sexual; tu stai cu fața în sus și te gândești la orice altceva în timp ce el își face treaba. Dacă te regăsești în cazul acesta, atunci ar trebui să te întrebi de ce mai faci sex.

Te gândești prea mult

Gânditul prea mult, niciodată cel prea puțin, este cel care te împiedică să te lași pătruns de senzație și să te bucuri de moment. Este vorba de a-ți supra-analiza fiecare mișcare și fiecare moment – „E bine?”, „Merge?”, „Fac bine?”, „Arăt bine?”, „La ce se gândește?” etc. Într-un fel, este modul tău de deconectare de la momentul intim, iar nevoia constantă de a controla situația te face să nu mai fi prezent emoțional.

În clipa în care gândurile încep să-ți vorbească în cap, fă sex mai ușor și revino în forță concentrându-se pe senzațiile fizice pe care le experimentezi anunțându-ți corpul de problemele care îl împiedică să se simtă bine.

Ai zis vreodată că nu vrei să experimentezi o poziție din cauza modului în care vei arăta în ea? Nu te mai gândi la asta! Viața este prea scurtă și corpul tău mult prea atrăgător pentru a nu te distra la maxim. În cazul în care partenerul încearcă să te facă să te simți nasol pentru modul în care arăți, atunci nu ar mai trebui să faci sex cu el. Inhibarea ucide pasiunea ta.

Fiind un partener pasiv

Participi la viața sexuală a cuplului în egală măsură cu partenerul, așa că mai bine ai fi activ. Inițiază sexul, folosește-ți imaginația, mișcă-ți corpul…

Devii prea obișnuit cu obișnuitul

Acest lucru este o mare problemă a relatiilor pe termen lung. Ok, nu poți fi Mata Hari tot timpul și uneori ai nevoie să te relaxezi în pijamale și papuci de casă. Dar aș argumenta că dorința ta sexuală nu se va da batută în fața unei clipe de slăbiciune. Știu că de obicei, discuțiile de acest gen sunt benefice „pentru el”, dar dacă vrei să fii sexy pentru oricine, nu poți pierde legătura ta cu ea. Fii senzuală și sexy pentru tine.

Te sperii de sugestii

Nu te grăbi să tragi o concluzie dacă ți se sugerează ceva nou. Nu e momentul să devii defensiv – e doar o idee. Cu excepția cazului în care sugerează o partidă monstruoasă sau cu sora ta, lasă-l să vorbească fără să îți dai ochii peste cap. Cu cât atmosfera este mai relaxată, cu atât este mai ușor pentru tine să-ți expui dorințele kinky.


Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.

Protejează-ți latura sexuală

Speriat să nu-ți vezi pozele deochiate online din cauza fostului tău furios? Nu trebuie să renunți de tot la sexul virtual, doar să fii mai deștept!

Până recent nu aveam parolă pe telefon. Pare prostesc din mai multe motive, dar pentru că telefonul meu era vechi și nu s-ar fi gândit nimeni să îl fure, plus că stă numai în mâna mea sau nu are baterie, nu m-am gândit niciodată că ar trebui să mă gândesc la protecția mea. Apoi am început o nouă relație și au început mesajele fierbinți și intime. Dintr-odată m-a apucat paranoia și a trebuit să îmi blochez telefonul.

Mi-am setat două parole și am creat foldere marcate cu Z pentru a evita persoanele indiscrete și chiar mi-am șters materialele porno create acasă.

Perfect. În afară de asta, în viața reală dacă o persoană se decide să îți facă rău și să le publice, nu mai contează că ți-a promis că totul va rămâne între tine și el.

Când vine vorba să trimiți mesaje sexuale în text sau poze, încrederea este moneda de schimb. Din fericire, nu sunt o persoană care să facă schimb de obscenități după două conversații online. Îmi țin joculețele sexuale într-o relație stabilă pentru a nu risca nimic pentru că știi tu, iubirea adevărată nu spune niciodată am destul material cu care să te șantajez, deci nu forța nota.

Există multe probleme legate de asta, toate încep cu verbul a-ți asuma. Cuvânt care, după cum zice tata, înseamnă să scapi de răutatea din tine și din mine.

Sunt zeci și zeci de femei care au trecut prin povestea horror în care au trimis poze prietenilor lor având încredere deplină, crezând că după despărțire nu vor începe să le amenințe.

Știi despre ce vorbesc: ai avut încredere în el, pe moment ți-a plăcut să intri în joc, ai trimis materialul cu promisiunea de a rămâne între voi și apoi ai fost înșelată de un nesimțit egoist și răutăcios care nu a ținut cont de intimitatea ta și ți-a creat în suflet o furtună de rușine și de vină.

Apare rușinea și vina pentru că nesimțitul are un public, dar acele sentimente nu apar dintr-odată. Rușinea și vina apar pentru că el are un public care consideră nuditatea, deschiderea sexuală și vulnerabilitatea ca fiind imorale sau dezumanizante.

Mi-e teamă că acel public nu este implicat în activitatea bărbatului: site-urile porno ca răzbunare, grupurile de pe WhatsApp …Nu. Publicul respectiv este format din oameni „normali” de pe Facebook și Twitter de fiecare dată când o femeie tânără devine „o paria” și apoi este făcută de rușine și dezumanizată de către bărbați și femei deopotrivă pentru simplul fapt că a trimis o poză dezbrăcată.

Dar ce ar fi dacă toată lumea nu s-ar mai purta ca și cum nu ar mai fi văzut trupuri goale? Sau ca și cum sexul a fost creat ieri? Ce s-ar întâmpla dacă toată lumea s-ar opri din a pretinde că sunt șocați de eforturile oamenilor de a se face doriți? Am mai face atunci parte din cercul de atacatori de fiecare dată când unul dintre ei scoate la iveală o poză a fostei lui pentru a o face de râs și a o umili?

Realitatea este că nu am ajuns încă acolo. Și, dacă nu putem controla acțiunile masei și ale atacatorului crud, măcar putem controla ceea ce trimitem altora.

Trebuie doar să faci alegeri cu cap…

Nu vreau să spun că ar trebui să te oprești din folosirea mediului digital în jocul sexual. Trebuie doar să fii inteligent cu privire la alegerile pe care le iei – cui trimiți informațiile tale, cât de mult dezvălui din caracteristicile tale de identificare (față, tatuaje, cercel în mamelon și așa mai departe) și pentru cine faci acest lucru și de ce. Foarte important: trebuie să știi că faci lucrurile din proprie inițiativă, nu sub amenințări sau manipulări.

Milioane de cupluri își exploră sexualitatea digital și unii chiar o publică pe site-uri erotice de pe Tumblr (de exemplu). Dar cele mai multe fac acest lucru fără față, nume sau locație sau distrug toate pozele imediat.

Pentru că viața este plină de nesimțiți.

O să îți las câteva vorbe de înțelepciune ale rebelului Colin Farrell care a mers la tribunal să-și dea în judecată fosta pentru publicarea sex tape-ului pe care l-au făcut împreună. Povestea spune că după ce cazul ar fi fost închis, unul dintre cei din instanță l-a întrebat: „Sper că ați învățat lecția, domnule Farrell?” Răspunsul lui a fost: „Sigur că da, data viitoare iau caseta cu mine.”


Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.

Câteodată fericirea înseamnă să renunți la viața pe care ți-o imaginai

image

Fericirea înseamnă să renunți la cum credeai că va fi viața ta și să te bucuri de cum e acum. ( Mandy Hale )

În copilărie îți imaginezi cu mare entuziasm, viața pe care ai vrea să o ai ca adult.

Viața pe care ți-e sortit să o ai.

Avem așteptări. Multe. Numai realitatea nu ni le împlinește.

Unele lucruri sunt bune, altele nu sunt prea bune.

Cum te împaci când inimaginabilul, nedoritul se întâmplă?

Cum reacționezi când te trezești și realizezi că viața ta nu este deloc cum ți-ai imaginat să fie?

Înțelege că e ok să te întristezi pentru că nu ai viața pe care ți-ai dorit-o.

Boală cronică. Handicap. Durere cronică.

Toți avem lucruri în viața noastră care nu sunt perfecte.

Uite câteva din ale mele…

Nu mi-am imaginat niciodată că ma voi trezi trăind lucruri pe care eu însămi să mi le descriu ca fiind iad.

Viața mea nu trebuia să fie așa.

Mi-am imaginat multe lucruri și mi-am dorit să mi se întâmple și chiar s-au întâmplat.

Poate fi dificil să renunți la viața pe care credem că era normal să o avem.

Există mereu un sentiment de nedreptate, un sentiment de de ce eu?De ce mi se întâmplă mie? De ce nu pot avea ce îmi doresc? De ce nu pot fi ce imi doresc?

Indiferent că este vorba de stiluri de viață și lucruri materiale pe care nu le poți avea sau de simple speranțe de viitor, să știi că este ok să jelești ceea ce a fost și ceea ce ai sperat că va fi.

Și apoi îți revii.

Vine și timpul resemnării.

Când lucrurile nu merg bine, când ne chinuim cu greutățile vieții este foarte ușor să cădem în mrejele disperării și să ne gândim că mâine va fi la fel de dureros, la fel de obositor, vom avea la fel de multe limitări ca azi.

Te simți frustrat, furios și dezamăgit de toate nedreptățile. Aceste emoții sunt naturale când întâlnim adversități, dar nu este bine să trăiești cu ele pe termen lung.

Trebuie să te resemnezi. Doar atunci poți merge mai departe și poți găsi fericirea.

Trăiesc cu o boală cronică. Înseamnă mai multă durere, oboseală și limitări în viața mea decât am crezut vreodată. Doare să nu poți face toate acele lucruri pe care erai capabil să le faci sau să vrei să fi capabil să le faci și să nu poți. Totuși am o viață fericită și împlinită.

Caut mereu moduri de a-mi îmbunătăți viața deși sufăr de o boală cronică, de a-mi lărgi orizonturile și de a găsi un scop, de a găsi fericirea.

Totul se rezumă la alegerile pe care le fac: tratamentele, dieta și stilul de viață cu această boală și de a încerca să trăiesc dincolo de restricțiile medicale care mă limitează, mă restrâng pe mine ca om în prezent și în viitor.

Exprimându-mă prin scris, hrănindu-mi corpul cu mâncare hrănitoare, făcând mișcare, stând afară la soare, toate acestea contribuie la fericirea mea.

Mă ajută să accept realitatea curentă și să mă opresc din lamentare, din disperarea agonizantă pentru tot ceea ce nu e. Să merg mai departe în cel mai bun mod posibil.

La ce anume ții, lucru care te ține în loc? Ce bucurie pierzi în timp ce te lamentezi despre lucrurile care nu s-au întâmplat? Ce ai face pentru a te bucura de ziua de azi dacă ai accepta realitatea exact așa cum e și te-ai decide să iei tot ce e mai bun din ea?

Bucură-te de frumusețea momentului de acum.

Să înveți să te bucuri de moment este poate, cel mai greu lucru de stăpânit.

Încă mai am momente când îmi doresc ca viața mea să fi fost diferită, lipsa durerii ar face totul perfect, când mă chinui să las în urmă ce ar fi putut fi și cum viața ar fi trebuit să fie.

Dar dacă mi-aș fi petrecut totul concentrându-mă pe tot ce merge prost în viața mea, nu aș fi văzut ceea ce merge bine în prezent. Iubirea și sprijinul familiei și prietenilor. Dezvoltarea personală pe care doar experiențele trecute puteau să mi-o aducă. Boala cronică, care m-a îngenuncheat, dar m-a și adus la un nivel de conștientizare și de îmbunătățire, supraviețuire, iubire și îmbărbătare.

M-a învățat să mă bucur de viață sub toate aspectele, de lucrurile mici la fel de mult ca de cele importante.

Pașii pozitivi din fiecare zi pentru a crea o experiență sănătoasă, mai fericită reprezintă cheia.

Concentrează-te pe ceea ce este bun în viața ta deoarece apare în orice moment dacă ești destul de atent în jurul tău.

Tot nu reușești să vezi ceea ce e bine? Întreabă-te: cine ți-a fost alături în călătoria de experiențe? Ce am învățat despre viață sau despre mine în experiența asta? Ce oportunități au apărut în această provocare pentru reînnoire sau transformare?

De asemenea, fii activ în crearea de bucurii în viața ta. Începe un nou hobby, fă ceea ce contează pentru tine, învață ceva nou sau mergi săptămânal la cafea cu cea mai bună prietenă pentru a nu îți mai face gânduri negative, distructive despre ceea ce nu poți schimba.

Bucură-te de viața ta exact cum e ea acum, cu bune și cu rele.

Avem doar o viață. Doar o șansă să o facem să merite. Am încercat și asta e. ( J.A. Redmerski )

Acum e șansa ta! Ce ai făcut pentru a găsi fericirea? Pentru ce te-ai luptat din răsputeri să păstrezi?


Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.